了得網體育/運動_女士健美養生功韓金龍著著作體育運動(新)文教新華書店正版

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女士健美養生功韓金龍著著作體育運動(新)文教新華書店正版
該商品所屬分類：體育/運動 -> 體育
【市場價】	155-224元
【優惠價】	97-140元
【作者】	韓金龍楊艷霞
【出版社】	北京體育大學出版社
【ISBN】	9787564419936
【折扣說明】	一次購物滿999元台幣免運費+贈品一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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內容介紹

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產品名稱：女士健美養生功

書名：女士健美養生功女士健美養生功

ISBN編號：9787564419936

是否是套裝：否

作者地區：中國大陸

作者：韓金龍,楊艷霞

代碼：20

出版社名稱：北京體育大學出版社

開本：32開

出版時間：2015年7月

　　　　

　　　　

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女士健美養生功

作者:韓金龍著著作

定價:20

出版社:北京體育大學出版社

頁數:135

裝幀:平裝

ISBN:9787564419936

內容虛線

內容簡介

韓金龍、楊艷霞著的《女士健美養生功》是一本很適合女性朋友健身養生的書籍。本書從多方面來塑造女性的體態美，促進其身心健康，讓廣大女性朋友有法可學，有功可練，不是隻流於理論形式，而是在日常生活中掌握正確的健身方法，摒棄不良習慣，獲取實用的健身養生秘訣。

●第一章  健美養生功法
●第一節  易筋八式
●第二節  健美塑身十二形
●第三節  除疾健身九連環
●第四節  經絡調氣法
●第五節  靜坐保養法
●第六節  穴位按摩保健法
●第七節  健腦養心十法
●第二章  養生保健常識
●第一節  話說病因
●第二節  五行調理
●第三節  四季養生
●第四節  時辰養生
●第五節  節食保健
●附錄一  氣功本源
●附錄二  養生藥膳
●後  記

作者簡介

韓金龍著著作

韓金龍，字博宇，號清虛道人，武術技擊家，中國萬籟聲武醫學會副會長、靠前自然門氣功學會理事、北京自然拳研究會會長、中國道家養生協會會員、金龍絕技創始人，有“中華硬功奇人”“鐵人”之稱。曾榮獲中央電視臺《想挑戰嗎》、湖南衛視《誰是英雄》等節目的多項絕技**，創三項世界吉尼斯絕技紀錄，入選2005年度“十大奇人”。著有書籍《武功絕技與養生》《自然養生功》《萬籟聲武言錄》，參與拍攝《鐵人韓金龍》、《韓氏養生功》繫列光碟。
韓金龍自幼習武，苦練絕技，並接受過4年特種兵軍事訓I練；繫自然門傳人，深得名師真傳，通曉內外家功夫，軟硬輕練法；擅長技擊，精通少林、太極、自然門功夫及硬功絕技、養生氣功。曾受......

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