產品名稱：歡樂親子操(附光盤2嘻哈操... 書名：歡樂親子操(附光盤2嘻哈操拉丁操肚皮舞) 歡樂親子操(附光盤2嘻哈操拉丁操肚皮舞) ISBN編號：9787807059882 是否是套裝：否 作者：宋揚 代碼：25 出版社名稱：成都時代出版社 開本：24 出版時間：2009年12月
" 歡樂親子操 2(配碟） 作 者:宋揚 著作  定 價:25 出 版 社:成都時代出版社 裝 幀:平裝 ISBN:9787807059882  ●Part 1 歡樂親子操，父母與寶寶的親密接觸
●一、了解寶寶的身體，再開啟健康的小宇宙
●1．3～4歲的寶寶
●2．4～5歲的寶寶
●3．5～6歲的寶寶
●二、親子間科學、健康、有趣的有氧運動
●1．配合寶寶身體的柔軟度，動作舒緩、簡單
●2．根據寶寶的身體狀況和年齡特點，運動適量
●3．動作內容豐富、生動而有趣
●三、健康律動，讓寶寶茁壯成長的樂園
●1．讓寶寶食欲更好，長得更高
●2．促進寶寶的大腦發育，培養邏輯思維能力
●3．激發寶寶豐富的想像力、創造力
●4．增強寶寶身體的靈動性
●5．增強寶寶的自信與安全感
●6．幫助爸爸媽媽緩解壓力、強健體魄
●四、生活律動，培養親子之間的感情與默契
●五、親子律動，全家人的犍康運動良方
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●Part 2 跟隨快樂節拍，走進親子互動教室......  內容簡介  《歡樂親子操2(嘻哈操·拉丁操·肚皮舞)》內容簡介：嘻哈、拉丁、肚皮舞，動感歡樂親子操！親子間互動的很好方式，優美時尚的舞蹈全家學！爸爸、媽媽、小寶寶爭當跳舞明星！活潑的舞步，小朋友和父母蹦蹦跳跳，減肥健身不做小胖墩，還能強化關節，刺激骨髂長高，利於增高。
扭臀、送胯、手腿的伸展等一繫列動作，增加寶寶肺活量，培養平衡感、節奏感，培養小朋友對音樂的感知力。
針對腰腹鍛煉，強化氧氣供給，讓寶寶盡情地釋放內在的能量，刺激生長激素分泌。
專業兒童健身教練全程示範，親子嘻哈操、拉丁操、肚皮舞詳細動作全解析，跟著老師輕松起舞，讓全家度過美好的運動時光。常常做做操、活動身體，科學、健康、有趣的親子律動，寶寶和父母都會更健康哦！
 宋揚 著作  宋揚 Candy
●北京舞蹈學院現代舞專業
●美國有氧體適能協會專業健身指導員
●編制的《金色童年》韻律操在“中華魂” 靠前青少年藝術風采活動廣東賽區中榮獲金獎
 進入5歲後，大多數寶寶會出現一個“消瘦”現像，因為5歲到7歲是寶寶快速長高的時期，所以看起來會有些偏瘦。在這個時期，寶寶雖然骨骼尚未發育成熟，但是已堅硬很多。同時，他們的肌肉開始變得強勁有力——肌肉的力量足以支撐起自己的體重，握力約是成年人的1／3。他們已經可以靈活地做很多以前無法做到的動作，並很好地控制自己的身體，因此這時的寶寶參加的運動也可稍微劇烈一些。
與5歲前相比，寶寶的性格更為活潑，情感也越來越復雜，喜怒哀樂等比較細致的情感都能表達出來。不過，隨著年齡的增長和社會集體生活的增多，5歲的寶寶就變得比較安穩了，胡吵亂鬧、煩躁、恐懼等情緒少了很多，但是依然表現得十分得活潑好動。同時，5歲的寶寶已經開始有目的地進行運動，不僅追求運動的快樂，而且開始追求運動的趣味性了。尤其對有規則的遊戲競爭，他們都會表現出較為強烈的興趣，並且很在乎結果的輸贏。針對這一點，做親子操時...... "
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