產品名稱：休閑體育入門叢書 怎樣踢毽 休閑體育入門叢書 書名：休閑體育入門叢書 怎樣踢毽球 休閑體育入門叢書 休閑體育入門叢書 怎樣踢毽球 休閑體育入門叢書 ISBN編號：9787518609758 是否是套裝：否 出版社名稱：金盾出版社 代碼：22 出版時間：2016年8月 作者：李相如 開本：32開
" 怎樣踢毽球 作 者:李相如,徐陽 編著 著作  定 價:22 出 版 社:金盾出版社 頁 數:190 裝 幀:平裝 ISBN:9787518609758  ●第一章 毽球的起源與發展
●第一節 毽球的歷史淵源
●第二節 毽球運動的迅速發展
●第二章 毽球運動的功能與作用
●第一節 毽球運動的功能
●第二節 毽球運動的作用
●第三章 毽球運動的基本技術
●第一節 準備姿勢與移動
●第二節 踢傳球技術
●第三節 進攻技術
●第四節 防守技術
●第四章 毽球基本戰術
●第一節 進攻戰術
●第二節 防守戰術
●第五章 毽球運動員的體能訓練
●第一節 速度體能訓練
●第二節 力量體能訓練
●第三節 柔韌體能訓練
●第四節 耐力體能訓練
●第五節 靈敏體能訓練......  內容簡介  本書簡單介紹毽球運動的起源和近年來的快速發展過程。重點教授毽球運動基本技戰術，毽球運動員的體能訓練，運動中常見的損傷與預防。附錄了毽球競賽規則、競賽組織編排方法以及花毽的技術踢法等。李相如、徐陽編著的《怎樣踢毽球》是一本毽球基礎入門書，內容繫統，技術扎實，是廣大毽球愛好者提高水平的自學指導書。  李相如,徐陽 編著 著作  李相如，首都體育學院休閑與社會體育學院院長、教授、博士研究生導師，北京市教學名師，全國群眾體育**個人，北京市經濟技術創新標兵，我國社會體育、休閑體育和全民健身有名專家。主要社會兼職：中國體育科學學會體質分會常委、中國大學生體育協會戰略發展工作委員會常務理事、全國田徑理論研究會副會長、休閑體育研究會秘書長(常委)、國家體育總局體育行業技能鋻定委員會委員、國家社科基金項目同行評議專家。主持重量社科基金項目、國家體育總局、北京市級課題以及橫向委托課題30餘項。曾獲體育總局科技進步三等獎、國家體育總局教學成果三等獎，獲國家體委很好教材一等獎、重量教學成果獎二等獎(主要成員)，重量教學團隊主要負責人(...... "
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