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太極拳養生內功心法 馬金龍,唐來偉 著作 體育運動(新)文教 新華
該商品所屬分類：體育/運動 -> 體育
【市場價】
209-304元
【優惠價】
131-190元
【作者】 馬金龍唐來偉 
【出版社】人民體育出版社 
【ISBN】9787500943396
【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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內容介紹



產品名稱：太極拳養生內功心法
書名：太極拳養生內功心法 太極拳養生內功心法
ISBN編號：9787500943396

是否是套裝：否
作者：馬金龍,唐來偉
代碼：25

出版社名稱：人民體育出版社
開本：32
出版時間：2013年01月


　　　　
　　　　
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太極拳養生內功心法

作  者:馬金龍,唐來偉 著作
定  價:25
出 版 社:人民體育出版社
出版日期:2013年01月01日
頁  數:183
裝  幀:平裝
ISBN:9787500943396
目錄
●第一部分  養生內功心法
●  一、壓腿
●    1.正壓腿
●    2.側壓腿
●    3.獨立悠腿
●  二、下塌掌、走圈
●  三、搓摩兩腎
●  四、扎頭按摩
●  五、蹲功
●  六、轉膝
●  七、轉夾脊
●  八、僕步壓腿
●  九、弓步壓腿
●  十、顛踵
●  十一、雙掄臂
●  十二、循經擊拍
●  十三、循經導引
●  十四、組合樁功
●  十五、空胸緊背
●十六、舒肝健脾......
內容虛線

內容簡介

本書繫統介紹了作者經過數十年習練武術總結出來的健身養生功法，包括養生內功心法、動轉基本功等的原理、習練方法、注意事項等。

作者簡介

馬金龍,唐來偉 著作

馬金龍，男，1934年生．北京人。中國武術八段。北京市武術運動協會理事，北京市西城區武術專業委員會名譽會長，北京市老年太極拳協會顧問，中國藝術研究院武術文化委員、特邀研究員。李式太極拳第三代傳人，李式太極拳研究會創始人之一、首任會長。曾任山東省青雲山武術館顧問、山東省萊州市華夏文武學校武學校長、北京市勞動人民文化宮武術隊教練、北京市通縣騰龍武術學校教練。2012年5月被聘請為山東膠州徐學義武學研究院名譽院長。唐來偉，1963年生於北京，武英級運動員，武術七段。1971年進北京市什剎海體育運動學校，隨吳彬教練習武。1974年成為北京靠前批武術運動員。1981年至1986年期間，獲得第3屆全運會及......

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