| | | 五禽戲/冠軍教您養生功圖解繫列 | 該商品所屬分類:體育/運動 -> 其它運動 | 【市場價】 | 169-246元 | 【優惠價】 | 106-154元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787533766610 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:安徽科技
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ISBN:9787533766610
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作者:編者:董國興//甘泉
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頁數:94
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出版日期:2015-06-01
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印刷日期:2015-06-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:150千字
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五禽戲是我國****的古傳養生術,具有調理身心健康、祛病強身、延年益壽的功用,是**正大力重點推廣的健身養生運動項目之一。董國興、甘泉編著的《五禽戲》詳細介紹了五禽戲習練的有關內容和方法,在繼承了傳統五禽戲練法的精髓的基礎上,推陳出新,編排*加科學、合理。本書的動作演練者為知名全國**,動作標準、規範,舒展流暢,美觀大方,具有很強的示範作用。本書是健身養生愛好者不可多得的好讀物。
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一、開功勢 (一)開步勢 (二)調息勢 二、虎戲 (一)手形 (二)虎舉勢 (三)虎撲勢 三、鹿戲 (一)手形 (二)鹿抵勢 (三)鹿奔勢 四、熊戲 (一)手形 (二)熊運勢 (三)熊晃勢 五、猿戲 (一)手形 (二)猿提勢 (三)猿摘勢 六、鶴戲 (一)手形 (二)鶴伸勢 (三)鶴飛勢 七、收功勢
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