教材在編寫過程中，依據羅琳主編的《蛙泳入門圖解》的基本要求，著重切合軍校學員特點和軍校生活，選擇了適合軍校學員的體育課程——蛙泳入門，旨在豐富軍校學員的校園文化生活，同時讓學員了解蛙泳技能的學習步驟、學習方法、學習技巧，彌補遊泳教學課課時有限、教員少、學員多的客觀條件，有利於學員課後自我練習，有效提高遊泳達標率。

針對軍隊醫學院校體育教學特點，編者結合多年 遊泳教學經驗，為方便學員了解蛙泳技能的學習方法 、步驟、技巧，羅琳主編的《蛙泳入門圖解》共分六 個章節：蛙泳技術基本要領、蛙泳技術練習方法、蛙 泳教具輔助練習法、蛙泳常見錯誤動作及糾正方法、 遊泳課考核標準及教學要求、實用遊泳英語。除了軍 事體育課堂教學所用，《蛙泳入門圖解》還可供大眾 讀者在蛙泳練習中作為輔助參考。

第一章 蛙泳技術基本動作要領
第一節 身體姿勢動作要領
第二節 蛙泳手臂部動作要領
第三節 蛙泳的腿部動作要領
第四節 呼吸與手臂的配合動作要領
第五節 完整的配合動作要領
第二章 蛙泳技術練習方法
第一節 熟悉水性練習方法
第二節 蛙泳手臂部動作練習方法
第三節 蛙泳腿部動作練習方法
第四節 蛙泳配合動作練習方法
第三章 蛙泳教具輔助練習法
第一節 蛙泳教具介紹
第二節 蛙泳教具教學練習方法
第四章 蛙泳常見錯誤動作及糾正方法
第一節 熟悉水性的常見錯誤動作及糾正方法
第二節 蛙泳手臂部的常見錯誤動作及糾正方法
第三節 蛙泳腿部的常見錯誤動作及糾正方法
第四節 蛙泳配合動作的常見錯誤動作及糾正方法
第五章 遊泳課考核標準及教學要求
第一節 遊泳課考核標準
第二節 遊泳課教學要求
第六章 實用遊泳英語
第一節 項目名稱
第二節 規則與裁判
第三節 出發與轉身
第四節 臂部動作
第五節 腿部動作
第六節 身體位置
第七節 遊泳呼吸
第八節 遊泳訓練
第九節 遊泳救生
第十節 場地器材
附錄
附錄1 遊泳運動員等級標準
附錄2 世界遊泳紀錄
附錄3 **泳聯發布的蛙泳競賽規則簡介
附錄4 遊泳興趣愛好者常用網站