露絲·鄧肯著的《體育運動中的筋膜松解術》描述了一種有價值、療效顯著的動態治療方法——MFR，適合所有剛開始接觸手法治療的學生，以及希望提高治療技能的有經驗的治療師。本書還能幫助那些在治療中使用筋膜技能的治療師*好地理解MFR方法。本書介紹了MFR技術，並向你展示如何在實踐中應用這些基本原則，無論你是一名物理治療師，還是一名運動按摩治療師，或是想將MFR作為全身治療的一種補充技術，都能從本書中獲益。

露絲·鄧肯著的《體育運動中的筋膜松解術》是 全面介紹筋膜松解（MFR）技術的基本理論與應用實 踐指南。全書通過100多幅真人實拍照片，簡述了筋 膜繫統的解剖結構和功能，詳解了筋膜松解的基礎技 術、步驟、手法、力度及方案等，旨在幫助康復師、 理療師、按摩師、健身從業者和專業運動員、教練員 通過正確的方法放松肌筋膜，預防並緩解由於筋膜受 限或損傷引發的肌肉僵硬、疼痛和功能障礙。無論在 日常生活中還是在體育運動中，本書都能幫助大家更 好地理解筋膜松解過程，並在實際應用中獲益。

前言
序
致謝
**部分 筋膜松解的基礎入門
第1章 筋膜松解簡介
筋膜的元素
影響筋膜的各種條件
筋膜松解的概念
筋膜松解與其他按摩形式的對比
筋膜松解的益處
筋膜松解療程
結束語
簡答題
第2章 初步評估
客戶咨詢
病史
身體評估
結束語
簡答題
第3章 準備與溝通
禁忌證
設備和房間的準備
正確的人體力學結構
心理準備
治療師與客戶的溝通
筋膜松解的效果與反應
結束語
簡答題
第二部分 筋膜松解的應用
第4章 觸診與身體評估
觸診評估
組織的運動性、移動性和滑動性
牽引與按壓
皮膚捏提法
回彈法
結束語
簡答題
第5章 筋膜松解的技術法
如何應用各種筋膜松解技術
交叉手放松
縱向軸放松
按壓放松
橫斷面放松
筋膜松解與筋膜回彈
技術組合
結束語
簡答題
第三部分 應用筋膜松解技術
第6章 交叉手放松
腿部技術