《百無禁忌的徒手格鬥術——美國街鬥術》由張
海編著。
無限制格鬥術最早由日本忍者所練習，也沒有什
麼派別，隻是以最短的時間運用任何手段，打倒對手
，使其喪失反抗能力。
2014年，美國Law Street網站根據美國聯邦調查
局的城市暴力犯罪數據而對美國城市安全程度進行了
排名。如今業餘時間去健身房和格鬥學校學習防身術
的美國人越來越多，據統計，其中大部分的人是在學
習無限制街鬥術。無限制街鬥術類似於現在流行MMA
綜合格鬥技術，也有人認為MMA就是起源於NHB。 現
代美國流行的NHB無限制格鬥是指用徒手或者用各種
器械對對手進行打擊，以達到擊敗對手的目的。無限
制格鬥是沒有任何規則的限制，打擊的方法也是沒有
任何限制的，技術全面，不擇手段。這種格鬥術不講
究內在的修為，隻看重最終的結果，原始野蠻，但行
之有效。

第一章　關於美國街鬥術
A　美國街鬥術的產生背景
B　美國街鬥術的技術特點與內容涵蓋
第二章　街頭打鬥徒手攻防技術
A　直拳攻防技術
B　擺拳攻防技術
C　勾拳攻防技術
D　翻背拳攻防技術
E　腿腳攻防技術
F　抱腿摔攻防技術
第三章　擺脫各種街頭糾纏
A　針對抓扯頭發的擺脫方法
B　針對卡掐咽喉的擺脫方法
C　針對勒扼脖頸的擺脫方法
D　針對熊抱的擺脫方法
E　針對拉扯翻擰手臂的擺脫方法
第四章　提升攻擊能力的針對性訓練
A　空擊訓練
B　擊打沙袋訓練
C　肢體肌肉力量訓練