| | | | 高校跆拳道競技教程 | | 該商品所屬分類：體育/運動 -> 跆拳道/拳擊 | | 【市場價】 | 280-404元 | | 【優惠價】 | 175-253元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787563736287 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：旅遊教育
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ISBN：9787563736287
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作者：編者:張岩
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頁數：140
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出版日期：2017-08-01
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印刷日期：2017-08-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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字數：115千字
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由張岩主編的《高校跆拳道競技教程》為高校競技跆拳道課程配套教材，總結了我國近年來跆拳道教學和訓練的時間盡管，借鋻了許多跆拳道強國的轉校教材，並結合了當前教學和訓練中引進的新方法和觀點，針對每個跆拳道動作，就*題的動作過程、技術要領、易犯的錯誤等進行詳細講解，便於讀者學習模仿。
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二、競技跆拳道運動員賽前控降體重 0的方法／107 0
三、競技跆舉道運動員控降體重後 0的恢復／109＼、 0
第六章 競技跆拳道運動訓練
第一節 競技跆拳道運動員體能訓練
一、競技跆拳道專項體能訓練特點’
二、競技跆拳道體能訓練注意事項
三、競技跆拳道體能訓練方法／11‘
第二節 跆拳道運動員心理訓練
一、放松訓練／115
二、注意力集中訓練／¨6
三、表像演練／116
四、目標設置／117
五、自我談話／117
第七章 競技跆拳道教學
第一節 競技跆拳道教學原則與要求
一、禮儀為先原則／118
二、安全為上原則／120
三、學生主體性原則／121
四、直觀性原則／122
五、循序漸進原則／124
六、從實際出發原則／125
第二節 現代教學理念與方法在競技
跆拳道教學中的應用
一、現代教學理念／127
二、教學模式在跆拳道教學中的應用／128
第三節 競技跆拳道教學方法及其應用
一、教師教授的方法
二、學生學習的方法
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