| | | | 跆拳道入門看這本就夠了(附光盤) | | 該商品所屬分類：體育/運動 -> 跆拳道/拳擊 | | 【市場價】 | 347-504元 | | 【優惠價】 | 217-315元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787553742717 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：江蘇科技
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ISBN：9787553742717
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作者：編者:楊剛強
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頁數：240
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出版日期：2015-05-01
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印刷日期：2015-05-01
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包裝：平裝
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開本：12開
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版次：1
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印次：1
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字數：250千字
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楊剛強主編的《跆拳道入門看這本就夠了(附光盤)》簡單易懂又**，科學合理編排有序，真人示範全彩印刷，這是一本青少年學習跆拳道的實用入門教材。內容上執行的是與**標準接軌的教學體繫，所有動作編排由易到難，針對性強，符合青少年生理和心理發育的特點，是跆拳道愛好者全面學習跆拳道的**精品。
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part1 跆拳道：先修篇
一、跆拳道，時尚而又古老的拳術
二、“禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”，流傳千年的跆拳道精神
三、人人都喜愛的跆拳道運動
part2 跆拳道：了解篇
一、跆拳道的優雅禮儀
二、豐富多彩的跆拳道品勢
三、選擇適合自己的跆拳道服裝
四、練習開始前的熱身運動
part3 跆拳道：基礎篇
一、跆拳道的基本手法
二、跆拳道的基本步法
三、跆拳道的基本腿法
四、跆拳道的基本防御
part4 跆拳道:組合篇
一、跆拳道的組合手法
二、跆拳道的組合步法
三、跆拳道的組合腿法
part5 跆拳道:品勢篇
一、太極一章
二、太極二章
三、太極三章
四、太極四章
五、太極五章
六、太極六章
七、太極七章
八、太極八章
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