隨著我國由體育大國向體育強國邁進，作為一項
新興體育運動項目，空手道運動未來在我國發展過程
中，在教學與訓練，競賽管理和科學研究等方面，必
將會向我們提出新的挑戰，也會帶給從業者更多的思
考，龐俊鵬編著的《空手道教程》的撰寫是應我國競
技空手道發展從而帶動大眾空手道和校園空手道發展
。全書內容體繫是以空手道基本步型、基本動作，圖
文並茂地闡述了空手道“型”“組手”的練習方法和
手段，在教學組織部分，按照我國體育院校根據《運
動訓練專業教學大綱》要求，結合當前空手道專業實
際需要撰寫而成。基於此，筆者在10年空手道裁判工
作生涯和空手道多年專項教學、訓練實踐的基礎上，
結合國內外空手道同仁的研究成果，編寫了《空手道
教程》一書。本書部分內容借鋻了《運動訓練學》，
《競技參賽學》和國家體育總局全國教練員崗位培訓
教材《現代教練員科學訓練理論與實踐》。其主要目
的是完善和充實當前體育院校專項課程和普通高校體
育課空手道專項課程體繫不足。

第一章 空手道運動概述
第一節 空手道運動的起源與發展
一、空手道運動的起源
二、空手道在琉球群島的發展
三、空手道在日本本土發展
四、停滯期與轉型期
五、空手道在世界的發展
第二節 空手道的**賽事
一、世界賽事簡介
二、亞洲賽事簡介
第三節 空手道的流派
一、松濤館流
二、剛柔流
三、和道流
四、糸東流
第四節 空手道運動在中國發展
一、發展歷程
二、舉辦賽事
第五節 中國空手道崛起
一、中國空手道隊參加**比賽經歷
二、中國空手道隊參加**比賽成績
第二章 空手道的種類與特點
第一節 空手道種類
一、空手道“組手”
二、空手道“型”
第二節 開展方式分類
一、大眾空手道
二、競技空手道
三、全接觸空手道
第三節 空手道的特點
一、崇尚禮儀，德藝雙修
二、注重基礎，打練集合
三、“一擊必殺”與“寸止精神”
四、技法全面，講究實效
五、以剛為主，剛柔並濟
六、發聲揚威，內外求整
七、強調傳承，廣泛開展
第四節 空手道運動的價值功能
一、健身功能
二、防身功能
三、修身功能
第三章 空手道的技術
第一節 空手道禮節
第二節 空手道站姿
第三節 空手道手的基本技術
一、上段擊技術
二、中段擊技術
第四節 空手道腿的技術
第四章 空手道基礎型
第五章 糸東流指定型
第六章 空手道技術特點
第七章 空手道教學
第八章 空手道運動的損傷與預防
第九章 空手道教練員的臨場
參考文獻
特別致謝