| | | 泰拳(附光盤) | 該商品所屬分類:體育/運動 -> 跆拳道/拳擊 | 【市場價】 | 329-478元 | 【優惠價】 | 206-299元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787546405209 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:成都時代
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ISBN:9787546405209
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作者:尚曉峰
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頁數:185
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出版日期:2011-11-01
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印刷日期:2011-11-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:240千字
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尚曉峰編著的《泰拳》以基本技法和實戰兩大方面為核心內容,按步法,“拳、肘、膝、腿”四大部位技擊方法,循序漸進地進行傳授練習;在應用實戰部分突出了擊打,進攻防守攻防組合,近距離技術、近身角力等技戰術要點。模擬阻截、強攻、佯攻,閃躲纏抱、箍頸等實戰練習。各項技擊方法均由高清圖片連續分解展示,詳細介紹每個動作的步驟。悉心提示各項動作的技法要點,本書還特別收錄了傳統古泰拳完整套路,便於練習者從中體會泰拳的精髓和奧妙。
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第一章 泰拳概述 一 泰拳簡史 二 泰拳的哲藝原理 三 泰拳的實用價值 四 泰拳自修守則 第二章 泰拳基本技法 一、拳樁、準備勢 二、基本步法 三、其他步法簡介 四、基本拳法 五、其他拳法簡介 六、基本肘法 七、其他肘法簡介 八、基本膝法 九、基本睏法 十、其他腿法簡介 十一、基本防守技術 十二、影響泰拳勁力的七個重要因素 第三章 泰拳實戰技術 一、擊打部位 二、進攻技術 三、防守技術 四、泰拳的其他防御技巧 五、玫防組合技術 六、戰機把握技術 七、距離技術 八、近身角力技術 九、搏鬥策略 十、如何培養***的戰術 第四章 古泰拳技 一、泰拳的傳統習俗 二、古泰拳技法與功法 三、古泰拳套路演練 四、古泰拳與其他武技 第五章 泰拳訓練訪求 一、訓練用品 二、纏綁手帶方式 三、專項素質訓練 四、沙袋訓練 五、擊靶訓練 六、泰拳的其他訓練方法 第六章 泰拳比賽 一、泰拳的傳統比武方式 二、泰拳的現代比賽規則 三、如何進行戰略性的賽前準備 四、泰拳的擂臺搏擊經驗 附錄 泰拳影視作品介紹
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