| | | | 易筋經/冠軍教您養生功圖解繫列 | | 該商品所屬分類：體育/運動 -> 武術/氣功/太極 | | 【市場價】 | 158-228元 | | 【優惠價】 | 99-143元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787533766641 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：安徽科技
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ISBN：9787533766641
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作者：編者:董國興//甘泉
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頁數：95
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出版日期：2019-01-01
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印刷日期：2019-01-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：2
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字數：150千字
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易筋經是我國****的古傳養生術，具有調理身心健康、祛病強身、延年益壽的功用，是**正大力重點推廣的健身養生運動項目之一。
由董國興、甘泉編著的《易筋經》詳細介紹了易筋經習練的有關內容和方法，在繼承了傳統易筋經練法的精髓的基礎上，推陳出新，編排*加科學、合理。
本書的動作演練者為知名全國**，動作標準、規範，舒展流暢，美觀大方，具有很強的示範作用。本書是健身養生愛好者不可多得的好讀物。
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一、韋馱一獻杵
二、韋馱二獻杵
三、韋馱三獻杵
四、摘星換鬥
五、倒拽九牛尾
六、出爪亮翅
七、九鬼撥馬刀
八、三盤落地
九、青龍探爪
十、臥虎撲食
十一、打躬
十二、掉尾
十三、收勢
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