劉明亮、許義林著的《太極競技推手》從五個方
面對太極競技推手進行了介紹，作者將傳統太極推手
的理論、技法與現代體育訓練理論相結合並將傳統太
極推手中許多含糊不清的概念、技法、學練步驟、攻
防方法等當成是實際教學，由表及裡、循序漸進地進
行講解和解釋，是一本引導太極推手愛好者入門與提
高的必備佳作。

太極拳論
第一章 太極推手概貌
第一節 什麼是太極推手
第二節 力
第三節 太極推手的運動特征
第四節 太極推手的對抗屬性
第五節 太極推手的分類及衍化
第二章 傳統太極推手
第一節 太極推手十三勢
第二節 太極推手的攻防轉換
第三節 樁步
第四節 傳統太極推手
第三章 太極競技推手基礎
第一節 場地規格
第二節 推手運動員的選材
第三節 太極競技推手的預備勢
第四節 手型
第五節 步型
第六節 步法
第七節 穩定性練習
第八節 化拿練習
第九節 發勁練習
第十節 體能練習
第十一節 柔韌性練習
第十二節 防護練習
第四章 太極競技推手實用技法
第一節 傳統太極推手的瓶頸
第二節 推手理論與具體技術相結合
第三節 學以致用，融會貫通
第四節 太極競技推手的場地和時空感
第五節 單式技術
第六節 代表性技術
第五章 太極競技推手的競賽
第一節 太極競技推手的技術範疇和要求
第二節 太極競技推手的比賽場地
第三節 推手訓練中心理素質的培養
第四節 太極競技推手的勝負因素
第五節 太極競技推手運動員的比賽對策庫
第六節 太極競技推手比賽的臨場指導
第七節 太極競技推手傷害事故的防控
第八節 太極競技推手競訓安全管理
附錄1：武術太極拳推手競賽規則
附錄2：2015年首都高校第三屆太極推手比賽規則
附錄3：推手比賽場地及功能