為了全面、求新、詳細地寫內功心法，也為了便
於學術性探索，錢惕明著的《太極內功心法全書》在
寫作體例及寫作方法上作了革新。寫作體例從兩方面
著手創新。一是在縱的方面，設置哲源篇、心法篇、
松靜篇、行氣篇、內勁篇、套路篇及源流篇等篇章。
一是從橫的方面，設章列節橫向展開，並對每一拳式
進行剖析，分置“拳招釋義”“行功口訣”“動作分
解”“呼吸行氣”“內功心法”“實用舉例”等欄目
。這種縱橫交錯、篇目別致的結構，便於全方位，多
角度，多側面地闡述太極拳內功心法。
《太極內功心法全書(上卷)》為該書的上卷部分
。

第一篇 哲源篇
引言
第一章 太極學說概述
第一節 太極的來歷
第二節 太極是宇宙生成的本原
第三節 太極是元氣
第四節 無極而太極
第五節 心為太極
第六節 太和之氣
第七節 太極是理
第八節 人人物物一太極
第九節 太極，一也
第二章 太極圖與太極拳
第一節 伏羲氏有否繪制太極圖
第二節 先民太極圖(原始太極圖)
第三節 劉牧太極圖
第四節 周敦頤太極圖
第五節 空心圓形太極圖
第六節 六經太極圖
第七節 天地自然之圖(古太極圖前身)
第八節 古太極圖——太極拳的心法指南
第九節 來氏太極圖
第十節 循環太極圖
第三章 太極拳起源的催生劑
第一節 周子一圖一說在哲學上的新貢獻
第二節 周子一圖一說是三教合流的成果
第三節 周子一圖一說是太極拳的催生劑
第四章 學拳與學哲學
第二篇 心法篇
心法總論(代引言)
第一章 練拳之道，當先治心
第一節 知理知性思想正
第二節 知勢明志順勢上
第三節 知節 律己的紀律
第四節 養技自愛又愛人
第二章 《周易》是太極心法的源頭及主宰
第一節 從太極歌說起
第二節 《周易》是中華文化的*高元典
第三節 百姓日用而不知
第四節 拳道從易道來
第五節 未有神仙不讀書
第三章 在明明德是太極心法的目的
第一節 “不老春”新解
第二節 完善人生
第三篇 松靜篇
第四篇 身法篇
第五篇 內氣篇
第六篇 內勁篇