| | | | 柔力球太極套路教與學(附光盤) | | 該商品所屬分類：體育/運動 -> 武術/氣功/太極 | | 【市場價】 | 168-243元 | | 【優惠價】 | 105-152元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787811009866 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：北京體育大學
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ISBN：9787811009866
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作者：仝保民
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頁數：106
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出版日期：2011-01-01
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印刷日期：2011-01-01
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包裝：平裝
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開本：32開
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版次：2
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印次：1
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隨著柔力球運動的深入發展，各種套路相繼出現，獨缺太極風格。編者經過調查了解，廣泛征求柔力球運動愛好者的意見，將自己的專業知識和技術融入柔力球運動之中，創編了這套具有濃厚民族色彩的“柔力球太極套路”。
《柔力球太極套路教與學》由仝保民主編，本書詳細介紹了“柔力球太極套路”的學練方法，圖文並茂，配有光盤，內容簡潔明快，通俗易懂，不僅適合初學者自學自練，還可以作為“柔力球太極套路”培訓班的教材使用。
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柔力球太極套路歌訣
柔力球太極套路基本動作
柔力球太極套路
**段
1 起勢
2 金龍戲珠
3 太極開山
4 袖裡乾坤
5 蘇秦背劍
6 鳳舞九天
7 龍飛鳳舞
8 白鶴亮翅
第二段
9 清風拂柳
10 浪拍沙灘
11 欲擒故縱
12 四平八穩
第三段
13 麻姑獻壽
14 玉女穿梭
15 玉女玄武
第四段
16 金龍盤首
17 螺旋盤繞
18 遊龍盤首
19 掌推華山
第五段
20 金龍盤首
21 螺旋盤繞
22 遊龍盤首
23 掌推華山
第六段
24 左右逢源
25 流星追月
26 月沉大海
第七段
27 五環相扣
28 藏龍吐珠
29 遊龍盤柱
第八段
30 金雞報曉
31 孔雀梳尾
32 轉身跨虎
33 腳踏五行
34 太極收關
35 珠落玉盤
36 收勢
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