武術是中華民族的寶貴文化遺產，也是中華民族對人類文化的又一貢獻。
中國武術是一種特殊的文化形態，它以攻防搏擊為表現形式，以豐富的套路、招式、功法為具體內容，在激烈的身體對抗(多數表現為假想對抗和模擬對抗)中體現出中華民族的智慧和不屈的性格特征。

中國武術是千百年來民族智慧的結晶，是民族傳統文化在武技一道的 體現，也是民族心理個性在健身自衛領域的合理反映。中國武術的哲學核 心是儒家的中和養氣之說，同時又融彙了道家的守靜致柔、釋家的禪定參 悟等諸多理論，呈現出三教合一的文化風貌，深蘊著天人合一的東方韻趣 ，從而構成了一個博大精深的武學體繫，成為世界上獨一無二的“武文化 ”。

前言
武術淵源
武學之道
武術流派
少林拳繫
武當拳繫
峨眉拳繫
南拳拳繫
太極拳繫
形意拳繫
八卦拳繫
**
短**
長**
暗器
習武三階段
武術特點
繫統性
有序性
漸進性
本德性
觀賞性
武術與中國文化
武術與養生
武術與文學影視
中外武術交流
歷**的兩次大挑戰
中國武術走向世界
當代中國武術的發展
現代武館(校)
高校武術教育
武術比賽與奧運表演項目
民間武術發展
未來武術發展趨勢
附錄一 練武注意事項
附錄二 中國武術重要流派簡表
附錄三 中國歷史年代簡表