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武當顧式太極拳探究
該商品所屬分類:體育/運動 -> 武術/氣功/太極
【市場價】
363-526
【優惠價】
227-329
【介質】 book
【ISBN】9787500951254
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內容介紹



  • 出版社:人民體育
  • ISBN:9787500951254
  • 作者:劉登信
  • 頁數:270
  • 出版日期:2017-06-01
  • 印刷日期:2017-06-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:16開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:345千字
  • 《武當顧式太極拳探究》在武當顧式太極拳的源
    流問題上,作者劉登信走訪了本門數位德高望重的傳
    人,查閱了有關各家拳譜資料。在2007年5月出版的
    《武當顧式太極拳》基礎上,依據翔實的史料,本著
    “不曲解古人,不欺騙今人,不貽誤後人”的原則作
    了大量的補充,增添了很多內容,以正本清源,銘記
    歷史,緬懷先賢。
    作者在長期的教學中因人施教,不斷歸納,盡可
    能地用簡練明了的語言,使學生盡快地掌握動作要領
    ,日積月累,總結出“四字歌訣”教學法,如搬拳扣
    腳、抬腿變掌、僕步下蹲、擰腰提腿等。經實踐驗證
    ,“四字口訣”既概括了動作要點,又容易使學生牢
    記招式,起到事半功倍的效果。這種教學中的“四字
    口訣”貫穿於書中的各個招式中,使讀者一目了然,
    易懂易學。遵循“由招熟而漸悟懂勁”的拳理,在書
    中除對動作要領詳述外,還對每招每式配加了技擊含
    義圖解,拆解一二,為初學者盡快登堂入室打開了方
    便之門。書中對各招式動作與經脈走向都在意念環節
    中作了詳細的闡明,印證“武醫一家”之理念;使不
    了解中醫的人通過學習此拳,順便也能對人體經脈走
    向和框架構造有個初步了解,受益終身。
    太極拳的共同點很多,如果沒有了共同點,那就
    難以說是太極拳了,但各個門派肯定有自己的特點,
    這個特點是自己門派固有的,是支撐一個門派獨立於
    拳林之中的基石。本書對共同點不再贅述,隻設專門
    章節對該拳特殊用語予以解釋,如斤對斤、兩對兩、
    藕斷絲連、體厚身渾、鋼勾勁、甩鞭勁等,相信這些
    古老帶有原生態的術語一定會給讀者耳目一新的感覺

  • 第一章 武當顧式太極拳概述
    一、武當顧式太極拳淵源及主要傳人
    二、武當顧式太極拳特點和蘊含
    (一)獨特的風格
    (二)獨特的身法
    (三)獨特的步法
    (四)獨特的手法
    (五)獨特的推手
    (六)命名的理論依據
    (七)拳分七節體現像數成理
    (八)動作的數字依據
    (九)拳勢銜接的方式
    (十)套路編排遵循的原理
    三、武當顧式太極拳在各地的傳播
    (一)在雞澤縣的傳播
    (二)在邯鄲市區的傳播
    (三)在南京的傳播
    (四)在青島的傳播
    第二章 武當顧式太極拳套路圖解
    一、動作名稱順序
    二、關於圖解的幾點說明
    三、套路圖解
    四、站、坐、臥功法
    (一)站功
    (二)坐功
    (三)臥功
    (四)收功
    第三章 武當顧式太極拳推手
    一、推手圖解說明
    二、平圓推手
    三、立圓推手
    四、活步推手
    五、大捋推手
    第四章 武當顧式太極拳拳訣與功理
    一、武當顧式太極拳八字訣
    (一)靜
    (二)柔
    (三)松
    (四)連
    (五)圓
    (六)活
    (七)和
    (八)勻
    二、武當顧式太極拳的特殊術語解
    (一)體厚身渾
    (二)藕斷絲連
    (三)柔似蛇活如魚
    (四)寬窄老嫩
    (五)斤對斤 兩對兩
    (六)入榫不榫
    (七)甩鞭勁
    (八)彈簧力
    (九)跟勁
    (十)剛鉤勁
    (十一)藏而不露
    三、練拳中易出現的錯誤及糾正方法
    (一)低頭哈腰
    (二)呼吸不暢
    (三)膝關節扭傷
    四、用意念的幾個層面
    (一)太極拳為何強調用意不用力
    (二)太極拳練習如何用意
    五、習練法則
    (一)虛實陰陽
    (二)中和平衡
    (三)導引吐納
    (四)練拳中的腰
    六、習練要義
    (一)行拳歌與保健歌
    (二)太極拳追求的“氣”
    (三)眼神
    (四)太極拳為何要慢練
    (五)八種勁法
    七、傳統文化之共性
    (一)太極拳之水性
    (二)粘黏勁
    (三)勤為真理
    (四)書法與太極
    八、第四代傳人陳華拳論
    (一)殘缺的古拳譜
    (二)拳論原文
    (三)拳論譯釋
    第五章 武當顧式太極拳養生保健
    一、太極拳之修身修心
    二、練功“秘笈”
    三、武當顧式太極拳對高血壓的特殊療效
    四、原始古樸拳韻健身養生奇效
    五、健身口號與歌訣
    六、春季太極拳養生
    七、夏季太極拳養生
    八、秋季太極拳養生
    九、鼕季太極拳養生
    附錄一 心誠纔有得
    附錄二 武當顧式太極拳流派考
    附錄三 走進“登信太極會館”
    後記
 
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