谷平海先生所著《陳式太極拳》一書繫統而全面地講解了太極拳相關知識，包括谷平海先生40多年太極拳生涯的經驗總結。全書共分五章，內容包括太極拳總述、陳式太極拳**路、陳式太極拳第二路、陳式太極推手、學習太極拳的技巧要領。
本書是比較太極拳研究的一個重要成果，是從太極拳整體高度細致觀察陳式太極拳的一部佳作。

第一章 太極拳總述
太極拳的源流
陳式太極拳簡介
陳式太極拳的幾個特點要求
第二章 陳式太極拳**路
**式 預備式
第二式 起式
第三式 **金剛搗碓
第四式 懶扎衣
第五式 六封四閉
第六式 單鞭
第七式 第二金剛搗碓
第八式 白鶴亮翅
第九式 斜行拗步
第十式 初收
第十一式 前蹬拗步
第十二式 第二斜行拗步
第十三式 再收
第十四式 前蹚拗步
第十五式 掩手肱捶
第十六式 第三金剛搗碓
第十七式 披身捶
第十八式 背折靠
第十九式 青龍出水
第二十式 雙推掌
第二十一式 三換掌
第二十二式 肘底捶
第二十三式 倒卷肱
第二十四式 退步壓肘
第二十五式 中盤
第二十六式 白鶴亮翅
第二十七式 斜行拗步
第二十八閃通背
第二十九式 掩手肱捶
第三十式 大六封四閉
第三十一式 單鞭
第三十二式 雲手
第三十三式 高探馬
第三十四式 右擦腳
第三十五式 左擦腳
第三十六式 左蹬一根
第三十七式 前蹚拗步
第三十八式 擊地捶
第三十九式 翻身二起腳
第四十式 獸頭式
第四十一式 護心捶
第四十二式 旋風腳
第四十三式 蹬一根
第四十四式 掩手肱捶
第四十五式 小擒打
第四十六式 抱頭推山
第四十七式 三換掌
第四十八式 六封四閉
第四十九式 單鞭
第五十式 前招
第五十一式 後招
第五十二式 野馬分鬃
第五十三式 大六封四閉
第五十四式 單鞭
第五十五式 雙震腳
第五十六式 玉女穿梭
第五十七式 懶扎衣
第五十八式 六封四閉
第五十九式 單鞭
第六十式 雲手
第六十一式 擺蓮腳
第六十二式 跌叉
第六十三式 左右金雞獨立
第六十四式 倒卷肱
第六十五式 退步壓肘
第六十六式 中盤
第六十七式 白鶴亮翅
第六十八式 斜行拗步
第六十九式 閃通背
第七十式 掩手肱捶
第七十一式 大六封四閉
第七十二式 單鞭
第七十三式 雲手
第七十四式 高探馬
第七十五式 十字擺蓮
第七十六式 指襠捶
第七十七式 白猿獻果
第七十八式 六封四閉
第七十九式 單鞭
第八十式 鋪地錦
第八十一式 上步七星
第八十二式 退步跨虎
第八十三式 轉身雙擺蓮
第八十四式 當頭*
第八十五式 金剛搗碓
第八十六式 收式
第三章 陳式太極拳第二路
**式 至第六式
第七式 搬攔肘
第八式 護心捶
第九式 斜行拗步
第十式 煞腰壓肘
第十一式 井攬直入
第十二式 風掃梅花
第十三式 金剛搗碓
第十四式 披身捶
第十五式 撇身捶
第十六式 斬手
第十七式 翻花舞袖
第十八式 掩手肱捶
第十九式 飛步拗鸞肘
第二十式 雲手（前三）
第二十一式 高探馬
第二十二式 雲手（後三）
第二十三式 高探馬
第二十四式 連珠*（一）
第二十五式 連珠*（二）
第二十六式 連珠*（三）
第二十七式 倒騎麟
第二十八式 白蛇吐芯（一）
第二十九式 白蛇吐芯（二）
第三十式 白蛇吐芯（三）
第三十一式 掩手肱捶
第三十二式 轉身六合
第三十三式 左裹鞭*（一）
第三十四式 左裹鞭*（二）
第三十五式 右裹鞭*（一）
第三十六式 右裹鞭*（二）
第三十七式 獸頭勢
第三十八式 劈架子
第三十九式 翻花舞袖
第四十式 掩手肱捶
第四十一式 伏虎
第四十二式 抹眉紅
第四十三式 右黃龍三攪水
第四十四式 左黃龍三攪水
第四十五式 左蹬一根
第四十六式 右蹬一根
第四十七式 海底翻花
第四十八式 掩手肱捶
第四十九式 掃膛腿
第五十式 掩手肱捶
第五十一式 右衝
第五十二式 左衝
第五十三式 倒插
第五十四式 海底翻花
第五十五式 掩手肱捶
第五十六式 棚連捶（一）
第五十七式 搠連捶（二）
第五十八式 奪二肱
第五十九式 玉女穿梭
第六十式 回身當頭*
第六十一式 玉女穿梭
第六十二式 回身當頭*
第六十三式 撇身捶
第六十四式 拗鸞肘
第六十五式 穿心肘
第六十六式 窩裡*
第六十七式 井攬直人
第六十八式 風掃梅花
第六十九式 金剛搗碓
第七十式 收式
第四章 陳式太極推手
陳式太極拳推手方法
推手動作要領
第五章 學習太極拳的技巧要領
附錄
後記
參考文獻