近幾年，隨著年齡的增加、閱歷的豐富、生活的穩定，以及練功的加強，逐漸對拳術有了*多的心得和體會。於是，開始花時間研究拳理、拳論，同時著手整理以前的練功筆記。後來，隨著研究的深入，作者被傳統武術所蘊含的魅力所深深打動，被古人高深的智慧所折服。同時也對恩師所傳這一支繫拳術的繫統性和全面性，有了*多的認知。
伴隨這套拳傳下來的還有大量、繫統的太極拳練功方法。從定樁、活樁、太極步、跟步、單操，到各種實用的步法，以及推手、技擊、器械等等。這些功法中有很多是以前傳統太極拳**保守的秘門功夫，現在*是鮮為人知。因此，它們都是很寶貴的文化遺產。同時，這些功法也可以從側面展示傳統太極拳的原始風采，還原傳統太極拳技擊、修身、養性、悟道的本來面貌。作者郭石磊也簡單地整理了一下，借此機會在《太極拳抉微(上下)》一書中公開給廣大太極拳的愛好者。

《太極拳抉微(上下)》一書是作者郭石磊關於楊 式太極拳的集大成之作，內容首次公開，主要分為上 下兩卷。上卷主要介紹了楊式太極拳的歷史，太極拳 主要歷代大家的簡介，作者對太極拳修煉的獨到見解 ，以及部分經典太極拳拳論與歌訣。下卷主要介紹了 楊式原傳活步108式太極拳單操、基本功、推手和套 路等內容。

前言
我來問道無餘說雲在青天水在瓶
一個朋友，一個偉大的師傅
傳承是生命賦予*高的價值
現代人練習太極拳的意義
傳承篇
一、簡述楊式太極拳史
二、楊露禪
三、王蘭亭
四、楊健侯
五、李瑞東
六、張彬儒
七、楊汝霖
八、胡萊儀
九、王教福
十、孫成章
十一、真水無香——記石崇英教授
明理篇
一、大道至簡——太極拳妙而不玄
二、傳統太極拳的成纔期為什麼漫長
三、傳統楊家太極拳入門練功的程序
四、一層功夫一層境界
五、以“執著”破“執著”
六、它山之石，可以攻玉
七、德有多高，藝有多高
八、敬畏之心
九、“一動無有不動，一靜無有不靜”
十、太極拳所講的“氣”
十一、解“消息全憑後腿蹬”
十二、論太極拳的勁與力
十三、論發力
十四、太極拳發力的核心
十五、“松”字解
十六、論“明勁”“暗勁”“化勁”
十七、練功夫就是“守規矩”
十八、楊家太極拳秘傳功夫——擰裹之勁
十九、“擰裹之勁”在腰腿上的作用
……
拳論篇
一、太極拳經典拳論、歌訣選
二、其他武術流派的經典拳論、文章
基本功篇
……
單操篇
推手篇
套路篇
後記（一）
後記（二）
致謝