徐培文編著的《高職武術健身與防衛》以高職教育本質屬性即職業性為導向，將體育課程與高職學生職業特點相結合，以武術健身與防身技術為價值體繫，以武術技擊動作和武術健身方法為基本素材，結合實際防身自衛需求，使學生做到科學地鍛煉身體、有效地進行自我安全防衛。

上篇 武術健身
第一章 武術基本理論
第一節 武術運動的起源與發展
第二節 武術運動的特點、分類及其相應價值體繫
第二章 武術健身理論
第一節 武術與身體健康
第二節 武術與心理健康
第三節 武術與社會適應能力
第三章 武術健身的一般方法
第一節 武術健身的基本動作和基本功
第二節 不同身體部位的健身方法
第三節 太極健身操
第四章 不同職業人員的武術健身方法
第一節 職業人員**的身體素質
第二節 辦公人員的武術健身方法
第三節 技術工人的武術健身方法
第四節 力量陽剛型職業人員的健身方法
第五節 禮儀性職業人員的健身方法
第五章 運動損傷的急救及預防
第一節 一般性損傷及處理方法
第二節 武術防衛中常見損傷及處理方法
下篇 武術安全防衛
第六章 人體要害部位與安全防衛原則
第一節 人體要害部位分析
第二節 武術安全防衛技術特點與實用原則
第三節 我國刑法關於正當防衛的規定
第七章 武術安全防衛**的基本技術及訓練方法
第一節 基本格鬥姿勢與基本步法
第二節 基本拳法
第三節 基本腿法
第四節 基本摔法
第五節 擒拿基本技術
第六節 防守技術
第七節 武術安全防衛基本技術強化訓練
第八章 武術安全防衛技術在生活中的應用
第一節 武術安全防衛技術特點與防衛原則
第二節 武術安全防衛徒手技術應用
第三節 面對手持器械進攻的應對方法
第四節 特殊場合下的應急防身技術
第五節 應急情況下快速**制造法
第九章 武術安全防衛戰術應用
第一節 安全防御心理與安全防御意識
第二節 武術安全防衛的戰術應用
第十章 不同職業人員**的安全防衛常識
第一節 財務工作人員安全防衛常識
第二節 機關辦公室人員安全防衛常識
第三節 酒店物流等服務人員安全防衛常識
主要參考文獻