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金牌跤師教柔道
該商品所屬分類:體育/運動 -> 武術/氣功/太極
【市場價】
265-384
【優惠價】
166-240
【介質】 book
【ISBN】9787564415204
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內容介紹



  • 出版社:北京體育大學
  • ISBN:9787564415204
  • 作者:王德英//王洪哉
  • 頁數:273
  • 出版日期:2014-01-01
  • 印刷日期:2014-01-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:16開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 王德英編著的《**跤師教柔道》分別介紹了柔道的歷史,柔道的道級、場地,柔道的禮節;主要講解了柔道的技術——投技、舍身技、寢技等,並進行了科學的分析;還特別編寫了具有特色的柔道教學法等。本書集柔道之大成,在教學、教練方面有獨到之處。與日本出版的有關書籍相比,本書*切合中國的實際,*具有中國特色。本書入門者可讀,技高者可讀,教練者*可讀。
  • 序一
    序二
    第一章 柔道
    第一節 人為本
    第二節 重禮儀
    第三節 先接觸
    第四節 要摔倒
    第五節 投接寢
    第六節 再**
    第七節 守規則
    第八節 益身心
    第二章 柔道簡史
    第一節 柔道的起源
    第二節 柔道走向世界
    第三節 技術在發展規則在完善
    第四節 我國柔道的興起
    第三章 柔道服、場地和禮節
    第一節 柔道服
    第二節 場地
    第三節 禮節
    第四章 柔道技術
    第一節 投技的基本動作
    第二節 投技(NAGE—wAZA)
    第三節 舍身技(KATAME—wAZA)
    第四節 寢技(KATAME—wAZA)
    第五章 柔道技術簡析
    第一節 怎樣站立而不易倒下
    第二節 怎樣纔能使對方倒地
    第三節 發揮肌肉的*大力量和速度
    第四節 寢技問題
    第六章 柔道教學法
    第一節 講解法
    第二節 示範法
    第三節 練習法
    第四節 提問法
    第五節 糾正錯誤法
    第六節 觀看訓練、比賽法
    第七節 技術教學順序
    第八節 教練員的愛心與胸懷
    第九節 上好每一次教學課
    第十節 柔道課“四字訣”
    參考文獻
    附錄一 中國現代跤奠基人——王德英
    附錄二 一代跤師
    附錄三 王德英所教學子一覽表
    後記
 
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