| | | | 八極拳/中國傳統武術名拳繫列 | | 該商品所屬分類：體育/運動 -> 武術/氣功/太極 | | 【市場價】 | 195-283元 | | 【優惠價】 | 122-177元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787533766672 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：安徽科技
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ISBN：9787533766672
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作者：武兵
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頁數：139
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出版日期：2016-04-01
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印刷日期：2016-04-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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字數：119千字
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武兵著的《八極拳》力求做到圖示**，文字精準，通過圖文並茂的形式來激發讀者和學練者的學習興趣。寫作風格獨特，分別從拳術概述、拳術精華功法、拳術套路展示、拳術技擊解招、拳術拳理通覽及拳術學練指點等方面加以闡釋和表現，本書縱橫交錯、精言細理地呈現傳統武術，讓讀者一看就懂，一學便會。
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第一章 八極拳概述
第一節 八極拳的起源與發展
第二節 八極拳的特點與風格
第三節 八極拳的技術體繫
第四節 八極拳名人堂
第二章 八極拳精華功法
第一節 八極拳跺腳功
第二節 八極拳蹲樁功
第三節 八極拳擤氣功
第三章 八極拳套路展示
第一節 八極拳套路的基本動作
第二節 八極拳套路動作名稱
第三節 八極拳套路動作說明
第四章 八極拳技擊解招
第一節 實戰人體要害談
第二節 八極拳實戰技法解析
第五章 八極拳學練指點
第一節 八極拳學練須知
第二節 習武先學武術禮儀
第三節 少兒武術力量訓練的原則
第四節 武術人的奇特健身法
第五節 練習武術八大禁忌
附錄 武術教練員管理辦法
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