《簡易24式太極拳》由太極武術名師宋玉鵬先生親自演示。宋玉鵬先生出身於歷史文化名城徐州的一個武術世家，自幼隨父習武，勤學苦煉，後又得多位名師指點，武功*是精進，在太極武術界甚有名望。宋先生自1975年開始太極拳教學生涯以來，誨人不倦，多次獲得省級、*****教練稱號。宋玉鵬先生現為**武術六段，***社會體育指導員，曾七次帶隊參加全國比賽，均獲得優異成績，同時也培養出數位太極拳、劍全國**和一批後起之秀，深得眾多學子尊敬和愛戴，譽滿全國。
本書圖文並茂、名師示教、通俗易懂，較為繫統地介紹了楊式24式簡易太極拳的歷史背景及發展歷程，詳細地展示了簡易太極拳的基本功及其套路動作，循序漸進，由簡入繁，是一本難得的太極拳人門教材。希望讀者能從本書中了解到太極拳的知識及其技法，從而達到修身養性、舒展意氣、減緩壓力、健身強體的目的，生活得*加健康、美好！

第一章　易學易練天下傳——簡易二十四式太極拳
　一、源自楊式的簡易24式太極拳
　二、練習步驟
　　1.步法和單個動作的練習是練好太極拳的基礎
　　2.完整套路練習應氣勢流暢，內外相合
　三、注意事項
第二章　簡易二十四式太極拳基礎功法
　一、手型
　二、掌法
　三、拳法
　四、身型
　五、身法
　六、步型
　七、步法
　八、腿法
第三章　簡易二十四式太極拳拳法詳解
第一節
**式起勢第二式左右野馬分鬃 第三式白鶴亮翅
第四式左右摟膝拗步 第五式手揮琵琶
第二節
第六式左右倒卷肱 第七式左攬雀尾 第八式右攬雀尾
第三節
第九式單鞭 第十式雲手 第十一式單鞭
第四節
第十二式高探馬第十三式右蹬腳 第十四式雙峰貫耳
第五節
第十五式轉身左蹬腳 第十六式左下勢獨立
第十七式有下勢獨立
第六節
第十八式左右穿梭第十九式海底針 第二十式閃通臂
第七節
第二十一式轉身搬攔捶 第二十二式如封似閉
第二十三式十字手 第二十四式收勢
附錄
一、連環圖
二、動作線路圖