| | | | 楊式太極拳簡易套路24式(附光盤) | | 該商品所屬分類：體育/運動 -> 武術/氣功/太極 | | 【市場價】 | 256-371元 | | 【優惠價】 | 160-232元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787546407784 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品
一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品
一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
| | 【本期贈品】 | ①優質無紡布環保袋，做工棒！②品牌簽字筆 ③品牌手帕紙巾
|
|
| 版本 | 正版全新電子版PDF檔 | | 您已选择： | 正版全新 | 溫馨提示：如果有多種選項，請先選擇再點擊加入購物車。*. 電子圖書價格是0.69折，例如了得網價格是100元，電子書pdf的價格則是69元。
*. 購買電子書不支持貨到付款，購買時選擇atm或者超商、PayPal付款。付款後1-24小時內通過郵件傳輸給您。
*. 如果收到的電子書不滿意，可以聯絡我們退款。謝謝。 | | | |
| | 內容介紹 | |
-
出版社：成都時代
-
ISBN：9787546407784
-
作者：黎慧琳
-
頁數：121
-
出版日期：2013-11-01
-
印刷日期：2013-11-01
-
包裝：平裝
-
開本：16開
-
版次：1
-
印次：1
-
字數：147千字
-
黎慧琳編著的《楊式太極拳簡易套路24式(附光盤)》是適合現代人快節奏的生活方式的太極拳術指導書。本書對各式動作做法及要領詳加解說，尤其是將楊氏秘傳之歌訣公諸於世，再配以形像直觀的圖解，由淺入深、由簡入繁、循序漸進、易學易練，即使是生活、工作再繁忙的人，也可堅持練習，掌握楊氏太極拳的基本動作，從而達到“全民健身”的目的。
-
第一章 流傳廣泛的楊式太極拳
楊式太極拳宗師
楊式太極拳的九大動作特點
楊式太極拳的六大姿勢特點
第二章 楊式太極拳基本功
頭型
身型
手型
步型
楊澄甫《太極拳論》
第三章 楊式太極拳簡易套路24式練功堂
如何練好簡易套路24式
拳譜
分解教學
**式預備式 ◎第二式起勢 ◎第三式攬雀尾 ◎第四式單鞭
第五式提手上勢 ◎第六式白鶴亮翅
第七式左右左摟膝拗步 ◎第八式手揮琵琶 ◎第九式抱虎歸山
第十式肘底看捶 ◎第十一式右左右倒攆猴 ◎第十二式右分左蹬腳
第十三式轉身左打虎 ◎第十四式回身雙峰貫耳 ◎第十五式左玉女穿梭
第十六式雲手 ◎第十七式單鞭下勢 ◎第十八式上步七星
第十九式退步跨虎 ◎第二十式轉身擺蓮 ◎第二十一式彎弓射虎
第二十二式搬攔捶 ◎第二十三式十字手 ◎第二十四式收勢
第四章 中華武術奇葩——太極拳
太極拳概述
解密太極陰陽圖
太極與陰陽五行八卦說
太極拳的健身養生功效
附錄 黎老師信箱
| | |
| | | | |
|
