| | | | 截拳道入門 | | 該商品所屬分類：體育/運動 -> 武術/氣功/太極 | | 【市場價】 | 302-438元 | | 【優惠價】 | 189-274元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787508087511 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：華夏
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ISBN：9787508087511
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作者：舒擁軍
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頁數：158
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出版日期：2016-05-01
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印刷日期：2016-05-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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字數：180千字
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舒擁軍所著的《截拳道入門》是截拳道的入門指
南，可供初學者參照習練，也可供武術同行參考、借
鋻。對於截拳道初學者而言，截拳道的基本理論和技
術、戰術和訓練方法，正是必須重點學習、訓練、掌
握的最核心、最基礎的內容。誠如李小龍宗師所言：
“在截拳道中，最基本、最簡單的技術，就是最實用
、最高深的技術。”因此，“一個人學習了多少新知
識並不重要，重要的是他從所學的內容中吸收了多少
有用的東西。最好的技術是得到正確運用的簡單技術
。格鬥時，一定要強調這一點，學生們自己也會意識
到，追尋越來越多的新技術是華而不實的。他們應該
投入必要的時間，去練習簡單技術的正確應用”。
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第一章 概述
第一節 李小龍武術發展簡史
第二節 截拳道不可任意添加
第二章 振藩禮
第三章 警戒式
第四章 步法
第五章 拳法
第一節 基本技術
第二節 拳法的輔助訓練
第六章 腿法
第一節 基本技術
第二節 腿法的輔助訓練
第七章 防御
第一節 基本技術
第二節 防御的輔助訓練
第八章 攻擊
第九章 街頭格鬥
第一節 什麼是街頭格鬥
第二節 擊打目標的選擇
第三節 街頭格鬥的一些戰例
第十章 力量訓練
後記
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