| | | | 健身氣功(大舞)/健身氣功新功法叢書 | | 該商品所屬分類：體育/運動 -> 武術/氣功/太極 | | 【市場價】 | 99-144元 | | 【優惠價】 | 62-90元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787500937869 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品
一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品
一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
| | 【本期贈品】 | ①優質無紡布環保袋，做工棒！②品牌簽字筆 ③品牌手帕紙巾
|
|
| 版本 | 正版全新電子版PDF檔 | | 您已选择： | 正版全新 | 溫馨提示：如果有多種選項，請先選擇再點擊加入購物車。*. 電子圖書價格是0.69折，例如了得網價格是100元，電子書pdf的價格則是69元。
*. 購買電子書不支持貨到付款，購買時選擇atm或者超商、PayPal付款。付款後1-24小時內通過郵件傳輸給您。
*. 如果收到的電子書不滿意，可以聯絡我們退款。謝謝。 | | | |
| | 內容介紹 | |
-
出版社：人民體育
-
ISBN：9787500937869
-
作者：國家體育總局健身氣功管理中心
-
頁數：98
-
出版日期：2010-05-01
-
印刷日期：2010-05-01
-
包裝：平裝
-
開本：32開
-
版次：1
-
印次：1
-
字數：60千字
-
健康和養生是現代人們普遍關心的問題。在眾多保健方法中，健身氣功得到越來越多人的喜愛和認同。它作為一種獨特的養生方法，起源於中華遠古時期，並在歷代得到發展。
健身氣功·大舞是**體育總局健身氣功管理中心組織編創的健身氣功新功法之一。本書對健身氣功·大舞的功法源流、特點、基礎和技術要領作了全面介紹，是全民健身活動中習練健身氣功的統一教材。
-
健身氣功·大舞是國家體育總局健身氣功管理中心組織編創的健身氣
功新功法之一，由武漢體育學院承擔研究任務。新編功法以古代文獻中記
載的“大舞”為編創主導思想，注重全身各關節的屈伸、環轉等運動，是
一套通利關節、以舞宣導的功法，集修身、養性、娛樂、觀賞於一體，動
作優美，銜接流暢，簡單易學，安全可靠，適合於不同人群習練，具有祛
病強身、延年益壽的功效。本書對健身氣功·大舞的功法源流、特點、基
礎和技術要領作了全面介紹，是全民健身活動中習練健身氣功的統一教材
。
-
第一章 健身氣功·大舞功法源流
第二章 健身氣功·大舞功法特點
第三章 健身氣功·大舞功法基礎
第一節 精神放松氣定神斂
第二節 呼吸自然氣隨形運
第三節 剛柔相濟柔和圓潤
第四節 神韻相隨應律而動
第四章 健身氣功·大舞功法技術
第一節 動作名稱
第二節 動作圖解、技術要領及健身作用
參考文獻
附錄 穴位示意圖
| | |
| | | | |
|
