| | | | 太極輕靈松空功(附光盤) | | 該商品所屬分類：體育/運動 -> 武術/氣功/太極 | | 【市場價】 | 289-420元 | | 【優惠價】 | 181-263元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787500940319 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：人民體育
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ISBN：9787500940319
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作者：王方莘//陳洪廣
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頁數：398
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出版日期：2011-08-01
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印刷日期：2011-08-01
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包裝：平裝
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開本：32開
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版次：1
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印次：1
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字數：297千字
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《太極輕靈松空功(附光盤)》由王方莘、陳洪廣所著，包含基礎功的樁功、拳架、散手、推手共四個大項，每項按照低、中、高三個層面進行修煉，且在各個層面的修煉中始終貫穿了輕靈、松空的體悟。通過層層由淺入深的修煉，*後達到與人交手時使對方有“空”的感覺，將自己修煉成輕靈松空的太極身。
拳架是武術的載體，該書中所用拳架是我上世紀70年代所學、之後修煉30多年的“太極水柔拳”，又名“峨眉山佛拳”(以下簡稱“佛拳”)的拳架。
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第一章 樁功修煉法
第二章 拳架修煉
第三章 太極散手技藝
第四章 太極推手修煉
第五章 太極拳*重要的三篇 拳譜及體司
附錄一 太極推手競賽規則與裁判法
附錄二 現代散打競賽規則
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