| | | | 合步平圓單推手--太極推手入門糾偏提高 | | 該商品所屬分類：體育/運動 -> 武術/氣功/太極 | | 【市場價】 | 166-240元 | | 【優惠價】 | 104-150元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787564417291 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：北京體育大學
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ISBN：9787564417291
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作者：魏坤梁
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頁數：150
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出版日期：2014-09-01
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印刷日期：2014-09-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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魏坤梁編著的《合步平圓單推手--太極推手入門糾偏提高》選定學習太極推手時首先練習的合步平圓單推手作為題材，以其動作過程作為編寫的順序，逐個動作穿插進相關的傳統太極拳基本理論，並以此為指導，分析講解如何正確地練習，糾正練習中容易犯的錯誤；並根據太極拳經論指出了現代太極拳界存在的錯誤觀點，是太極拳練習者入門和提高的實用書籍。
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第一章 合步平圓單推手之搭手
第一節 合步平圓單推手搭手的姿態
第二節 合步平圓單推手搭手的要領
第三節 合步平圓單推手搭手過程
第四節 合步平圓單推手搭手容易發生的錯誤
第二章 合步平圓單推手攻化規則與要領
第一節 合步平圓單推手攻化規則
第二節 合步平圓單推手攻化共性要領
第三節 合步平圓單推手攻化*常見錯誤
第三章 合步平圓單推手之捋
第一節 引進捋的要領
第二節 致對方落空捋的要領
第三節 發勁捋的要領
第四節 由捋變預備按的要領
第五節 合步平圓單推手捋容易發生的錯誤
第四章 合步平圓單推手之按
第一節 隨按的要領
第二節 發勁按的要領
第三節 防止被捋的要領
第四節 由按變掤的要領
第五節 合步平圓單推手按容易發生的錯誤
第五章 合步平圓單推手攻化小結
第一節 合步平圓單推手攻化過程
第二節 平圓單推手教學的注意事項
第三節 平圓單推手水平的檢驗
第四節 對單推手鍛煉有誤導的說法
第五節 合步平圓單推手對太極拳一些一般性規律的反映
自跋
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