| | | 三十二式太極劍(附光盤) | 該商品所屬分類:體育/運動 -> 武術/氣功/太極 | 【市場價】 | 115-166元 | 【優惠價】 | 72-104元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787500931737 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:人民體育
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ISBN:9787500931737
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作者:本社
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頁數:77
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出版日期:2007-08-01
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印刷日期:2008-02-01
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包裝:平裝
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開本:32開
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版次:1
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印次:2
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字數:50千字
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太極劍是屬於太極拳繫統的一種劍術套路。它具有太極拳的運動特點及健身價值。本書介紹的這趟劍是根據傳統的太極劍套路改編的,全部動作除“起勢”和“收勢”之外,共選定了32個主要姿勢動作。整個套路分為四組,每組八個動作,從起勢到收勢往返共兩個來回,練習時間大體需要2~3分鐘。動作中包括抽、帶、撩、刺、擊、掛、點、劈、截、托、掃、攔、抹等主要劍法和各種身法、步法。通過這些主要姿勢動作的練習,既可以*好地增強體質,又能增加練習者的鍛煉興趣,並為練習其他劍術套路打下基礎。
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一、三十二式太極劍簡介 二、三十二式太極劍基本動作介紹 三、三十二式太極劍動作名稱 四、三十二式太極劍動作圖解 五、三十二式太極劍動作路線示意圖 六、三十二式太極劍練習方向和進退路線詳圖 七、三十二式太極劍連續動作圖
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