張忠新主編的這本《運動即良藥：門球》較全面地介紹了門球運動的基本知識和技術、戰術技巧，並且配有大量的照片、圖解和視頻，便於讀者*直觀地了解和學習。本書內容較為全面，並且盡可能簡單易懂，無論是初學者，還是已經參加了門球運動且具備一定水平的人，都能夠通過本書得到一定的幫助。全書分為四個部分，**部分是門球運動概述，包括門球運動起源、發展過程，門球運動的健身價值；第二部分是門球的基本技術和練習方法；第三部分是門球基本戰術及其運用；第四部分是門球比賽的布局方法。

門球是一項集體性的戶外運動項目，在我國已日 趨普及。經常參與門球運動，不僅可以使身體得到適 度的鍛煉，促進健康，同時能夠增進人與人之間的交 流，豐富生活。張忠新主編的這本《運動即良藥：門 球》簡要介紹門球運動的發展歷程，並詳細介紹基本 動作、規則、戰術與布局。 希望讀者能夠學會並愛上門球運動，有更多的人 參與到這項運動中來。

叢書序
前言
第一章 門球運動概述
門球運動的起源與發展
一、門球的起源
二、門球運動在中國的發展
門球的健身價值
一、促進身體健康，使身體得到全面鍛煉
二、開發智力，增強腦細胞的活力，鍛煉思維和記憶能力
三、寓教於樂，具有顯著的心理保健作用
四、適時開展活動有利於健康
第二章 門球的基本技術及練習方法
門球場地和器材
一、門球場地
二、球門和中柱
三、球和球槌
門球基本技術
一、有球技術
二、應用技術
門球技術訓練的內容和方法
一、進門的訓練
二、撞終點柱的訓練
三、撞擊的訓練
四、擊球到位與閃送球到位的訓練
五、閃擊球的訓練
六、分解和組合訓練
門球比賽基本規則
一、比賽方法
二、勝負的判定
三、基本規則
第三章 門球基本戰術及其運用
過門戰術
一、一門留球戰術
二、過一門後的戰術
三、過二門後的戰術
四、過三門後的戰術
五、撞擊終點柱戰術
雙杆球、擦邊球戰術
一、雙杆球戰術
二、擦邊球戰術
閃擊戰術
一、閃擊己方球的戰術
二、閃帶對方球的戰術
接應戰術
聯結戰術
一、傳送聯結
二、接應及補球聯結
三、分步接應聯結
四、上手球與下手球聯結
五、閃送落伍球聯結
六、擺雙杆聯結
七、中轉聯結
八、門後聯結
九、邊線聯結
十、利用對方球
第四章 門球比賽的布局
門球布局的基本要素
一、賽場形勢
二、隊員的技術能力
三、比賽的環境條件
四、布局的方法
門球比賽的開局
一、技術型開局
二、先入為主型開局
三、後發制人型開局
四、靈活應變型開局
五、布陣型開局