健康是生命的像征，是幸福的保證，是事業成功的基礎，是人類永恆的話題。擁有健康的體魄、健美的身材，是每個人尤其是年輕人的美好願望。
劉同眾編著的《全民健身計劃綱要》用*通俗易懂的文字，深入淺出地介紹了有關體育運動項目的基礎知識和基本技術，使讀者一看就懂，一練就會。同時以詳細、準確的連續動作圖解形式，來說明各種技術動作的要點。圖示生動形像，動作一目了然，具有科學性、繫統性、**性和實用性的特點，能滿足不同層次和不同體育興趣愛好者的需要。
本書是《看圖學打網球》。

1 網球運動簡介
第一節 網球運動的起源與發展
第二節 現代**網球運動的組織及重要賽事
第三節 網球運動的主要特點和價值
2 網球運動的基礎知識
第一節 網球運動場地及運動裝備
第二節 網球課安全要求須知
3 網球運動的基本技術與訓練
第一節 基本技術
第二節 基本技術訓練
4 網球運動的基本戰術與訓練
第一節 網球比賽的戰略
第二節 網球比賽的戰術
第三節 基本戰術訓練
5 身體素質及步法訓練
第一節 身體素質訓練
第二節 步法訓練
6 網球運動的規則和裁判法
第一節 網球裁判的規則
第二節 記分的裁判方法
第三節 比賽規則
7 網球競賽的組織與編排
第一節 網球競賽的組織
第二節 網球競賽的編排
8 常見傷病預防
第一節 常見傷病特點
第二節 常見致傷因素
第三節 常見傷病預防和治療