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第一章 網球運動基本理論
第一節 網球運動發展歷程
一、世界網球運動發展歷程
二、我國網球運動發展歷程
第二節 網球運動的特征
一、網球運動的基本特征
二、網球運動的賽事特征
三、網球運動的訓練學特征
第三節 網球運動擊球要素
一、擊球的方向
二、擊球的高度
三、擊球的落點
四、擊球的旋轉
五、擊球的速度
第四節 網球運動擊球的預備知識
一、擊球過程基本結構
二、握拍方法
三、準備姿勢
第二章 網球運動基本技術和戰術
第一節 網球打法類型的分類與特點
一、單打的打法類型分類與特點
二、雙打的打法類型分類與特點
第二節 單打戰術
一、發球戰術
二、接發球戰術
三、底線戰術
四、中場戰術
五、常用單打戰術組合
第三節 雙打戰術
一、發球戰術
二、接發球戰術
三、中前場戰術
四、一網一底戰術
五、破網戰術
六、常用雙打戰術組合
第四節 網球基本技術
一、底線擊球技術
二、發球技術
三、接發球技術
四、截擊球技術
五、高壓球技術
六、挑高球技術
七、放小球技術
八、反彈球技術
第五節 基本步法
一、步法的種類
二、不同擊球技術的步法特點
第三章 高水平網球訓練指導
第一節 網球訓練計劃的制定
一、多年訓練計劃的制定

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