在克雷格·戴維斯、文斯·迪賽亞著王進編譯的《高爾夫運動繫統訓練(全彩圖解版)/體育運動訓練叢書》中，作者簡單明了地講解各種關繫，讓讀者可以簡明扼要地理解高爾夫揮杆過程中身體是如何發揮作用的。大家還能學到如何訓練身體各個部位，並且理解身體各個部位是如何直接輔助提高你的高爾夫球技的。本書對於健身和高爾夫二者關繫的闡述是迄今為止*為簡單明了的。充分了解揮杆的每個步驟，我們纔能在學習和訓練過程中獲得*滿意的結果和*大的啟發，提高學習和訓練的效果，並獲得*多的樂趣。

高爾夫運動是一項集親近自然、體育鍛煉和遊戲 於一身的運動。克雷格·戴維斯、文斯·迪賽亞著王 進編譯的《高爾夫運動繫統訓練(全彩圖解版)/體育 運動訓練叢書》以前所未有的視角審視了高爾夫運動 ，總結了提升身體的平衡性、移動性、穩定性和球場 表現的寶貴經驗，展示了增強體力、肌肉的力量以及 增加移動範圍的專項訓練，從而實現更遠、更準的擊 球，減少完成比賽所需的杆數，贏得比賽的勝利。無 論是高爾夫球員還是一名高爾夫運動的愛好者，本書 都會對你有所幫助。

序言
前言
致謝
第1章 運動中的高爾夫球員
第2章 正確移動身體實現ZUI佳揮杆角度
第3章 穩定性可保證揮杆動作的連貫性
第4章 利用平衡性和意識能力實現基礎穩固
第5章 增強力量可消除高爾夫運動造成的疲勞
第6章 提升爆發力增加擊球距離
第7章 避免高爾夫運動中的5大薄弱身體部位出現傷痛
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