| | | 足球守門員訓練實戰寶典(第3版) | 該商品所屬分類:體育/運動 -> 足球 | 【市場價】 | 492-715元 | 【優惠價】 | 308-447元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787115449467 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:人民郵電
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ISBN:9787115449467
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作者:(英)亞歷克斯·威爾士|譯者:黃海楓
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頁數:164
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出版日期:2017-05-01
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印刷日期:2017-05-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:285千字
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《足球守門員訓練實戰寶典》是足球守門員與教練的基本指南。它明確了守門員基本技能所包括的組成部分,以及它們在5個守門作用中如何配合工作:撲接射門、攔截傳中球、處理直塞球、分球和組織防守。守門員如何通過自己的存在影響比賽,這也是至關重要的。 由亞歷克斯·威爾士所著的《足球守門員訓練實戰寶典(第3版)》向守門員和教練詳細介紹了所需的體能、心理、技術及戰術素質。書中提供了繫統的訓練和練習內容,重點關注比賽特定的行為,以鞏固守門員實現良好的習慣。所有訓練內容均有詳細的步驟說明,並列出了指導重點。 無論你是久經沙場還是綠茵新人,對於所有守門員和教練來說,本書都適用。
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由亞歷克斯·威爾士所著的《足球守門員訓練實
戰寶典(第3版)》是足球守門員與教練的基本指南。
它明確了守門員基本技能所包括的組成部分,以及它
們在5個守門作用中如何配合工作:撲接射門、攔截
傳中球、處理直塞球、分球和組織防守。守門員如何
通過自己的存在影響比賽,這也是至關重要的。本書
向守門員和教練詳細介紹了所需的體能、心理、技術
及戰術素質。書中提供了繫統的訓練和練習內容,重
點關注比賽特定的行為,以鞏固守門員實現良好的習
慣。所有訓練內容均有詳細的步驟說明,並列出了指
導重點。
無論你是久經沙場還是綠茵新人,對於所有守門
員和教練來說,這都是一本必備讀物。
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第3版前言 序言 如何使用本書 簡介 **部分 守門基礎 1 如何成為**守門員 2 指導守門員 3 規劃、準備、實施和評價執教方案和課程 4 準備好比賽和訓練 5 熟悉球性 6 基礎知識——頭、手、腳 第二部分 守門的5個作用 撲接射門 7 接球、轉移和擋球 8 走位 9 移動中撲救 10 不**的世界 11 反應撲救 12 在1對1情況下的撲救 13 撲救點球 攔截傳中球 14 高空傳中球 15 低位傳中球 處理直塞球 16 解讀比賽 分球 17 投擲和腳踢技術 18 在後場開始組織並反攻 19 處理回傳球 組織防守 20 溝通 21 界外球、角球和任意球 第三部分 在比賽中保持*佳運動狀態 22 5人制和室內足球比賽的**技巧 23 培養守門員的身體素質 24 *後的忠告 圖片引用
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