| | | 足球教練執教精要(技戰術心理營養及球隊管理) | 該商品所屬分類:體育/運動 -> 足球 | 【市場價】 | 748-1084元 | 【優惠價】 | 468-678元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787115456151 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:人民郵電
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ISBN:9787115456151
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作者:編者:(美)傑伊·馬丁|譯者:黃海楓//張嘉源
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頁數:268
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出版日期:2017-06-01
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印刷日期:2017-06-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:366千字
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傑伊·馬丁著、黃海楓、張嘉源譯的《足球教練執教精要(技戰術心理營養及球隊管理)》向讀者提供了**足球教練員的執教經驗,這些**教練員都曾在美國**足球教練員協會(NSCAA)的足球期刊《足球雜志》上發表過文章。教練員可以根據書中提供的案例來制定、調整或完善自己的訓練體繫。如果你想提升執教能力,帶出**球隊,本書可以提供必要的技術支持。 設立於美國堪薩斯州堪薩斯城的NSCAA是世界上*大的足球教練員組織。自1941年組建以來,NSCAA已經發展成為擁有30000多名會員的大型組織並且覆蓋了各個層級水平的教練員。此外,在全美國的高中和大學比賽中,NSCAA每年設置並頒發的獎項超過10000個。為了豐富教學計劃,NSCAA還提供了長期和臨時課程供足球教練員學習,並且每年累計培訓足球教練員6000餘名。
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傑伊·馬丁著、黃海楓、張嘉源譯的《足球教練
執教精要(技戰術心理營養及球隊管理)》提供了過去
20年美國國家足球教練員協會(NSCAA)發行的《足
球雜志》中好的文章,是足球教練員知識儲備及執教
進階的實用指南。全書從技術、戰術、心理、健康和
營養,以及訓練指導與球隊管理五個方面向足球教練
員提供全方位的指導。書中近500幅足球教學示意圖
,直觀地講解了足球執教的方法;同時還提供了教練
員在每個賽季容易出現的問題,並給出了解決方案。
這些有價值的內容有助於教練員提升執教能力,成為
卓越的足球教練。
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第1章 技術 技術教學的原則 盤帶:一個重要組成部分 快速的步法 護球 搶斷 接球 學習快速決策 **次觸球——微調技術 頭球 提升傳球技巧 射門:技術與重復 訓練控球的基礎知識——**部分 守門員訓練——第2部分 擴大守門員的保護範圍 訓練撲救單刀球 處理傳中球 讓守門員參加全隊的訓練課 第2章 戰術 體繫的演變 4-4-2——平衡的進攻 4-4-2——防守策略 4-4-2——進攻策略 4-3-3——有效的體繫 探討3-5-2體繫 3名後衛 足球的4個主要時刻 控球權和滲透 防守時不靠拼命要靠聰明 區域聯防:使其有效 第3章 心理 培養信心 培養一致性 這是一個心理遊戲 在壓力下保持放松 誠征青少年教練 批評的危險 贏家是不同的 女性:競爭是沒問題的 意志力:培養自我意識 正確的激勵方式 提高士氣?必須有自我價值感 我們的目標和手段 第4章 健康和營養 認真對待熱身運動 何時、為何以及如何做熱身運動 體能訓練:訓練量和訓練強度是多少? 讓球隊保持健壯的策略 足球循環訓練 設計**的足球力量訓練 青少年球員的體能訓練 在訓練中提升速度 足球的非賽季訓練 過度比賽帶來的問題 預防前十字韌帶受傷 正確的飲食 驗證運動飲料的功效 探討球員的身體恢復 第5章 訓練指導與球隊管理 訓練指導的藝術 定義“執教”一詞 不同年齡段的體能訓練 從看起來漂亮到獲勝 指導比賽 好的教練還是好的*** 足球的基本組成 實戰練習取得成功 組織模擬賽訓練 保持訓練短暫、快速 解決常見的訓練問題 U-6級球員訓練項目 首先成為真正的球員,其次再贏得比賽 編者鳴謝 關於作者
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