陳亞中、劉曉宇、高原主編的《足球——運動訓
練專業主修》分為理論、實踐、示例3個單元。在第
一個單元中，第二、第三章是重點，分別對足球教學
與訓練原理和競賽原理進行了闡述，這與以往的教材
不同，也是特色之一。在第二單元實踐部分中，先根
據競技能力的組成結構進行闡述，隨之對教學訓練計
劃進行了介紹。特別是根據比賽實戰需求，在戰術與
體能部分融人了國際與國內當前較為先進的教學與訓
練理念，為教材增加了創新色彩。第三單元則以示例
列舉為主，除了常規的教學與訓練方法手段外，增加
了不同年齡段的示範課與計劃示例。其中不同年齡段
的示範課、教練員講師培訓示範課、國家隊五人制足
球示範課等，為讀者更加全面的把握高水平訓練課的
組織與設計提供了有益的借鋻。

**單元 足球教學訓練理論
第一章 足球運動基南理論
第一節 足球運動的特點和作用
第二節 世界足球運動發展概況
第三節 我國足球運動發展概況
第四節 現代足球運動的發展趨勢
第五節 小型足球比賽簡介
第二章 足球運動的教學與訓練原理
第一節 教學與訓練之間的異同點
第二節 足球運動技能的教學原理
第三節 足球運動訓練學的原理
第四節 足球運動教學訓練的原則
第五節 足球教學的常規方法
第六節 足球訓練的常規方法
第七節 足球運動高原訓練
第三章 足球運動的競賽原理
第一節 足球比賽的結構
第二節 足球比賽中決定勝負的主要因素
第三節 足球比賽中的技術與發展趨勢
第四節 足球比賽中的戰術與發展趨勢
第五節 足球比賽中的體能與發展趨勢
第六節 足球比賽中的心智能與發展趨勢
第七節 比賽陣形
第八節 足球比賽中若干因素的關繫
第四章 足球運動的衛生保健
第一節 足球運動員的營養
第二節 足球運動中的損傷
第三節 影響比賽與訓練質量的衛生保健因素
第五章 足球競賽規則與裁判法
第一節 足球競賽規則簡析
第二節 足球競賽裁判法簡析
第三節 合理利用規則的若干問題
第四節 小型足球競賽規則與裁判法簡介
第六章 足球競賽的組織與編排
第一節 足球競賽的組織工作
第二節 競賽制度、編排與成績計算
第二單元 足球教學訓練實踐
第七章 足球技帶教學與訓練
第一節 足球技術分析
第二節 足球技術教學訓練要點
第八章 足球戰帶教學與訓練
第一節 個人戰術技巧
第二節 小組戰術運用
第三節 常見整體攻守戰術
第四節 定位球的進攻與防守
第九章 足球怖能訓練
第一節 體能訓練概述
第二節 各種身體素質的訓練原理與方法
第三節 兒童少年身體素質敏感期
第十章 足球心理訓練
第一節 心理訓練概述
第二節 心理訓練的要求
第三節 常用心理訓練方法
第四節 克服消極心理的訓練方法
第十一章 足球教學與訓l練計劃
第一節 足球教學計劃
第二節 足球訓練計劃
第十二章 足球教學訓練課時計劃
第一節 足球實踐課的類型和要求
第二節 制訂課時計劃的步驟
第三節 足球實踐課的準備部分
第四節 足球實踐課的基本部分
第五節 足球實踐課的結束部分
第三單元 足球教學訓練手段示例
第十三章 現代足球訓練手段示例
第一節 準備活動教學與訓練手段示例
第二節 現代足球技術的訓練手段示例
第三節 現代足球戰術的訓練手段示例
第四節 各種牽拉練習手段示例
第五節 小型足球比賽的訓練手段示例
第十四章 足球實踐課示例
第一節 訓練課示例
第二節 教學課示例
第三節 小型足球訓練課示例
第十五章 足球教學訓練計劃示例
第一節 教學大綱示例
第二節 學期教學進度示例
第三節 訓練計劃示例
參考文獻