米凱爾·托索卡特斯迪斯所著的《何塞·穆裡尼
奧進攻戰術訓練--源自皇家馬德裡4-2-3-1陣型的114
個進球分析》是一本指導您怎樣像世界最好的球隊一
樣去進攻和進球的書，它是繫列叢書的第一本。
穆裡尼奧是歐洲足球協會聯盟的A級教練員，他
為我們提供了2011—2012賽季皇家馬德裡48個最佳進
球的全面而有擴展的分析，當年，皇家馬德裡進了
121個球，贏得了西班牙足球甲級聯賽冠軍。
在這本書中，將何塞·穆裡尼奧的戰術進球分解
為114個練習，並將其組織在30個訓練單元中。本書
對每個進球進行了分析，然後通過一個完整的訓練單
元具體探討了關於皇家馬德裡的進攻，書中附有清晰
的圖表、詳細的描述和訓練要點。
您可以使用這些現成的訓練單元練習皇家馬德裡
隊的進攻套路和配合，還可以正確地學習針對采用後
場、中場和前場防守的不同對手的進攻戰術。
本書的大部分內容是以攻守轉換階段的戰術為基
礎，您可以學到怎樣像“世界上最好的反擊球隊”一
樣去訓練自己的球隊。這些訓練單元主要是關於從後
場、中場和前場進行攻守轉換的進攻。
訓練包括：
·位置技術訓練。
·比賽階段。
·有對手／無對手的區域練習。
·反擊練習。
·攻防轉換比賽。
·小場地比賽。

訓練大綱及圖例
2011—2012賽季皇家馬德裡比賽數據
穆裡尼奧進攻戰術概要
皇家馬德裡主力球員名單
第一章 應對密集防守球隊
進球分析：二過一配合與快速射門
本節訓練單元(7個訓練項目)
一、傳球與二過一配合
二、快速二過一配合
三、二過一配合與射門
四、兩種選擇的二過一配合與射門
五、連續二過一配合與射門
六、小場地二過一配與和射門
七、4區域比賽中的接應跑動
進球分析：與第二接應人的一腳傳球配合
本節訓練單元(5個訓練項目)
一、短傳與長傳配合
二、快速傳球配合：第二接應人跑位和射門(1)
三、快速傳球配合：第二接應人跑位和射門(2)
四、小場地比賽中的直傳和第二接應人跑位
五、4區域比賽中的快速傳球配合和第二接應人跑位
進球分析：第二接應人後插上和防線後的射門
本節訓練單元(7個訓練項目)
一、向內運球，為第二接應人後插上創造空間(1)
二、向內運球，為第二接應人後插上創造空間(2)
三、傳接配合：第二接應人後插上及*後一傳
四、向內運球，第二接應人後插上及*後一傳
五、向內運球，第二接應人後插上、接應和*後一傳
六、小場地比賽：第二接應人後插上跑動(1)
七、小場地比賽：第二接應人後插上跑動(2)
進球分析：邊路1對1，從中路插入罰球區(1)
進球分析：邊路1對l，從中路插入罰球區(2)
進球分析：邊路1對l，從中路插入罰球區(3)
本節訓練單元(6個訓練項目)
一、短傳和射門的跑動時機
二、位置練習中的轉移進攻和傳中
三、邊路1對1：邊路傳中和射門
四、中路和邊路1對l
五、邊路2對2：傳中和射門
六、邊路2對2：轉移進攻、傳中和射門
進球分析：罰球區內的機敏跑位號陝速射門
本節訓練單元(3個訓練項目)
一、罰球區內和罰球區外的快速射門
二、攻守轉換：快速完成射門的二次進攻
三、動態比賽中獲得球權快速反擊
進球分析：處於前場進攻位置的邊後衛——傳中和射門
本節訓練單元(2個訓練項目)
一、處於前場進攻位置的邊後衛：傳中和射門(1)
二、處於前場進攻位置的邊後衛：傳中和射門(2)
進球分析：轉移進攻——改變進攻方向(1)
進球分析：轉移進攻——改變進攻方向(2)
進球分析：轉移進攻——改變進攻方向(3)
進球分析：轉移進攻——改變進攻方向(4)
本節訓練單元(4個訓練項目)
一、小場地比賽：利用寬度和轉移進攻
二、小場地比賽：利用邊後衛的助攻轉移進攻(1)
三、小場地比賽：利用邊後衛的助攻轉移進攻(2)
四、在罰球區內外利用寬度創造空間
進球分析：邊後衛與中後衛之間的跑動時機(1)
進球分析：邊後衛與中後衛之間的跑動日寸機(2)
本節訓練單元(3個訓練項目)
一、9區域小場地比賽：向防線後方傳球
二、小場地比賽：通過斜線跑動利用防線後方空間
三、密集防守後衛之間的跑動時機
進球分析：通過中路滲透防線後的進攻
本節訓練單元(4個訓練項目)
一、6對6(+2)小場地比賽：傳人射門區
二、6對6(+2)：l對1區域動態比賽中的接應
三、7對7(+2)小場地比賽：向防線後方跑動和射門
四、防線後方接球：9對9
進球分析：把握時機非越位跑入防線後方
本節訓練單元(4個訓練項目)
一、有越位規則的進攻配合和射門
二、6對5(+守門員)有越位規則的進攻和射門(1)
三、6對5(+守門員)有越位規則的進攻和射門(2)
四、小場地比賽：有越位規則的進攻和射門
第二章 應對中場緊逼防守的球隊
進球分析：為在邊路形成l對1創造空間(1)
進球分析：為在邊路形成1對l創造空間(2)
進球分析：為在邊路形成1對l創造空間(3)
本節訓練單元(5個訓練項目)
一、無人防守：邊路創造空間和中路插上時機
二、有人防手：邊路創造空間和中路插上時機
三、邊路2對2傳中和射門
四、從中路接應的邊路2對2
五、在邊路創造1對l局面
進球分析：中場球員前插防線後方(1)
進球分析：中場球員前插防線後方(2)
本節訓練單元(4個訓練項目)
一、局部區域：前插跑動和滲透性傳球
二、4區域：後衛之問的跑動時機
三、9對9：後衛之間的跑動時機
四、專項位置區域跑動時機
進球分析：從邊路向中路和防線後方滲透性傳球(1)
進球分析：從邊路向中路和防線後方滲透性傳球(2)
進球分析：從邊路向中路和防線後方滲透性傳球(3)
本節訓練單元(4個訓練項目)
一、6對6(+2名中立球員)：“射門區”*後一傳
二、從邊路區域滲透I生斜傳(1)
三、從邊路區域滲透}生斜傳(2)
四、9對9：向中場防線後方傳球
進球分析：長傳轉移為射門創造空間
本節訓練單元
5區域專項位置訓練：應對中場緊逼防守對的轉移進攻和滲透性傳球
第三章 應對前場緊逼防守的球隊
進球分析：將球傳入對手前壓防線的後方(1)
進球分析：將球傳入對手前壓防線的後方(2)
本節訓練單元(4個訓練項目)
一、4區域控球
二、位置訓練：7對7(+1)控球
三、位置訓練：組織進攻突破防線
四、11對1l比賽：將球傳人前壓防線後方
進球分析：應對防線前壓時的進攻組織
本節訓練單元(5個訓練項目)
一、控球：打破緊逼
二、控球：4—2—3—1陣型動態轉移
三、3個小場地：突破防線
四、3區域：打破前場緊逼防守(1)
五、3區域：打破前場緊逼防守(2)
第四章 後場的攻守轉換
進球分析：創造和利用l對1或2對2局部優勢
本節訓練單元(2個訓練項目)
一、無防守球員盼陝速突破進攻
二、l對1或2對2快速突破進攻
進球分析：從後場發動的快速反擊
本節訓練單元(3個訓練項目)
一、3區域動態訓練：攻守轉換和接應
二、攻守轉換和邊路球員的接應
三、4區域：1l對11攻防轉換和接應
進球分析：利用防守方的弱側(1)
進球分析：利用防守方的弱側(2)
本節訓練單元(5個訓練項目)
一、小場地比賽：3隊防守反擊
二、小場地比賽：3隊動態防守反擊
三、攻守轉換中的邊路進攻和轉移進攻
四、3區域攻守轉換：利用對手的弱側
五、全場3區域攻守轉換：利用對手的弱側
進球分析：長傳轉移到弱側進行突破
本節訓練單元(2個訓練項目)
一、5區域：快速突破與轉移進攻(1)
二、5區域：快速突破與轉移進攻(2)
進球分析：創造和利用邊路空當(1)
進球分析：創造和利用邊路空當(2)
本節訓練單元(5個訓練項目)
一、從後場快速完成防守反擊
二、快速配合、接應和射門
三、攻守轉換：快速配合、接應和射門
四、3區域4對3反擊進攻
五、3區域4對4反擊進攻
進球分析：後場突破——延遲傳球造成對方防守失衡
本節訓練單元(2個訓練項目)
一、場地比賽：後場攻守轉換中的接應
二、後場攻防轉換快速突破防線
第五章 中場由守轉攻
進球分析：中場突破——延遲傳球打破後防平衡
本節訓練單元(3個訓練項目)
一、搶斷球、運球、延遲*後一傳、射門
二、搶斷球，並在對手防守下運球和延遲傳球
三、搶斷球、運球、前場延遲傳球
進球分析：中場控球——突破前場防線(1)
進球分析：中場控球——突破前場防線(2)
本節訓練單元(3個訓練項目)
一、3區域：斷球和快速反擊
二、中場防守反擊(1)
三、中場防守反擊(2)
進球分析：多選擇快速反擊
本節訓練單元(3個訓練項目)
一、2對2、3對2由守轉攻對抗
二、兩區域接應：快速突破進攻
三、3對2進攻／防守比賽：接應
第六章 前場由守轉攻
進球分析：由攻轉守後由守轉攻(1)
進球分析：由攻轉守後由守轉攻(2)
本節訓練單元(4個訓練項目)
一、無對手練習：傳球、緊逼和快速突破
二、動態比賽：控球、搶球和反擊(1)
三、動態比賽：反擊進攻(2)
四、動態比賽：反擊進攻(3)
第七章 從後場到前場的進攻組織
進球分析：從後場傳球突破中場(1)
進球分析：從後場傳球突破中場(2)
本節訓練單元(5個訓練項目)
一、3區域練習：控球和向前傳球
二、3區域練習：6對6f+2)控球和向前傳球
三、傳球突破中場的轉移進攻
四、3球隊動態轉移練習：傳球突破中場防線
五、5區域練習：傳球突破中場防線和射門
進球分析：從後場通過中場進攻組織(1)
進球分析：從後場通過中場進攻組織(2)
本節訓練單元(2個訓練項目)
一、5區域9對9(+2)控球
二、l對1、2對2、3對3區域練習：從後場組織進攻
進球分析：通過邊路4對4組織進攻
本節訓練單元
4對4從後場通過中路區域組織進攻
進球分析：在罰球區附近創造l對l及2對l局面
本節訓練單元(3個訓練項目)
一、“兩端區域為目標”的3對3(+3)控球
二、“兩端區域為目標”的5對5(+1)控球
三、9區域10對10動態練習：通過中場的組織進攻和接應