足球比賽中不僅需要球員快速完成動作，而且還
要具備快速的決策能力。目前。很多教練員組織的訓
練課僅關注於如何提高技術和戰術能力，卻忽視了球
員閱讀比賽的能力以及快速做出正確決策能力的提高
。如果我們不關注球員決策能力的提高，技術和戰術
能力在比賽中很難發揮。
德特勒夫·布呂格曼著的《足球實戰訓練——比
賽是最好的導師》為讀者提供了一個新的訓練理念。
書中展示了一種運用比賽真實場景來提高球員在比賽
中頻繁使用的動作與行為的新方法。作者在書中解釋
了如何將比賽真實場景作為一種模式安排訓練，並且
指導球員學會如何應對復雜的任務。本書內容既適合
於業餘足球至高、中水平的球員，也適合於高水平的
教練員和家長閱讀。

獻給魅力的足球
前言(一)
前言(二)
1 足球執教新理念
2 發展基礎技能通向高水平的必由之路
2.1 發展階段
2.2 訓練不能違背生長發育規律
2.3 低氣壓球可提升自信和靈活性
2.4 兒童初始體驗的足球訓練示例
3 適合的練習點燃訓練熱情
3.1 概述
3.2 建立適合的訓練內容
3.3 如何用真實比賽場景設計練習
3.4 根據隊員進展水平調整練習
3.5 為下一次訓練課設計練習內容
3.6 如何設計一個小場地比賽
4 指導細節加速隊員進步
4.1 概述
4.2 發現原則
4.3 引導和經歷原則
4.4 互相指導原則
4.5 執教要點成功的良方
5 行為轉化比賽場景再現式練習
5.1 概述
5.2 練習
5.2.1 1對l及2對1的比賽場景
5.2.2 比賽場景2對2中路突破
5.2.3 比賽場景3對3中路突破
5.2.4 比賽場景防守區域內的4對2
5.2.5 比賽場景中場4對3
6 守門員勝負的關鍵
6.1 概述
6.2 基本技術
6.3 特殊技術
6.4 基本戰術行為
7 靈敏與關節靈活性場上表現的基礎
8 訓練原則持續提高的保障
8.1 基本訓練原則
8.2 訓練組織安排
8.3 調整、區分及擴展練習方法
9 訓練組織高效訓練的基礎
9.1 概述
9.2 基本訓練課的結構
9.3 準備一堂基本訓練課
9.4 訓練課示例
1O 附錄依據比賽情況確定執教要點
11 參考文獻