健康是生命的像征，是幸福的保證，是事業成功的基礎，是人類永恆的話題。擁有健康的體魄、健美的身材，是每個人尤其是年輕人的美好願望。
劉同眾編著的《全民健身計劃綱要》用*通俗易懂的文字，深入淺出地介紹了有關體育運動項目的基礎知識和基本技術，使讀者一看就懂，一練就會。同時以詳細、準確的連續動作圖解形式，來說明各種技術動作的要點。圖示生動形像，動作一目了然，具有科學性、繫統性、**性和實用性的特點，能滿足不同層次和不同體育興趣愛好者的需要。
本書是《看圖學踢足球》。

1 足球運動概述
第一節 足球運動的起源與發展
第二節 現代足球運動流派與發展趨勢
第三節 足球組織和比賽
第四節 足球運動的價值
第五節 職業足球與足球產業
2 足球技術
第一節 球性與球感
第二節 動作分析
第三節 基礎練習與訓練方法
3 足球戰術
第一節 足球進攻戰術
第二節 足球防守戰術
第三節 練習與訓練方法
4 足球常用規則詮釋和裁判指南
第一節 比賽的人與物
第二節 比賽**的規則知識
第三節 裁判員的哨聲、手勢及助理裁判員的旗示
5 足球運動中的傷病、急救及預防
第一節 常見傷病、急救及預防
第二節 其他傷病、急救及預防
6 足球競賽的組織與編排
第一節 足球競賽的組織工作
第二節 足球競賽的編排工作
7 五人制足球簡介
第一節 比賽陣型
第二節 五人制集體攻防原則
第三節 五人制足球規則