《普通高校跨欄跑運動訓練理論與實踐》(作者鄧暉)包括了跨欄跑運動員智能訓練；跨欄跑運動負荷科學控制；普通高校跨欄跑運動年度訓練計劃制訂與學年協調；普通高校跨欄跑運動周訓練計劃的組織與實施；周訓練計劃組織與實施等內容，本書適合從事相關研究工作的人員參考閱讀。

第一章 跨欄跑運動概述
第一節 跨欄跑運動發展概況
一、跨欄跑運動的起源和發展
二、跨欄跑項目競賽規則簡介
三、跨欄跑運動競技成績變遷
第二節 我國普通高校跨欄跑運動訓練現狀
一、訓練業餘性
二、水平中等性
三、選材局限性
第二章 跨欄跑運動技術方法及其特點
第一節 現代跨欄跑運動技術概況與發展動向
一、現代跨欄跑運動技術的概況
二、現代跨欄跑運動技術發展動向
第二節 現代跨欄跑技術分析
一、1lO米跨欄跑技術分析
二、100米跨欄跑技術分析
三、400米跨欄跑技術分析
第三節 **外**跨欄跑運動員技術特點分析
一、**外**的110米、100米跨欄跑運動員平跑速度比較分析
二、**外**的110米跨欄跑運動員分欄時間對比分析
三、**外**跨欄跑運動員身高、體重特征分析
四、**外**跨欄跑運動員年齡特征分析
五、國外**跨欄跑運動員技術分析
六、**外有代表性的**跨欄跑運動員技術分析
第四節 我國普通高校跨欄跑運動員技術特點分析
一、過欄技術動作特征”
二、周期動作速度和平跑速度特征
三、過欄與欄間跑技術特征
四、全程跨欄跑節奏特征
第三章 普通高校跨欄跑運動員競技能力培養手段與方法
第一節 普通高校跨欄跑運動員體能訓練手段與方法
一、跨欄跑體能訓練內容及分類
二、跨欄跑體能訓練手段與方法
第二節 普通高校跨欄跑運動員技、戰術訓練手段與方法
一、110米、100米跨欄跑技術訓練手段與方法
二、400米跨欄跑技術訓練手段與方法
三、普通高校跨欄跑運動員戰術訓練手段與方法
第三節 普通高校跨欄跑運動員心理訓練手段與方法
一、跨欄跑運動員心理訓練概況
二、跨欄跑運動員心理訓練手段與方法
三、跨欄跑運動員心理咨詢
第四節 普通高校跨欄跑運動員智能與恢復的訓練手段與
方法
一、跨欄跑運動員智能訓練
二、跨欄跑運動員恢復訓練常用手段與方法
第四章 普通高校跨欄跑運動員訓練負荷。l荻復與監督
第一節 大學生運動員運動負荷特點
一、專項性
二、目的性
三、復雜性
四、運動負荷量和強度
第二節 普通高校跨欄跑運動員運動負荷安排
一、機體承受負荷特征
二、普通高校跨欄跑運動員負荷安排
三、跨欄運動負荷設計在實踐中應該注意的問題
第三節 普通高校跨欄跑運動員負荷診斷與科學控制
一、跨欄跑運動員訓練負荷診斷
二、跨欄跑運動負荷科學控制
第五章 普通高校跨欄跑運動訓練計劃制訂
第一節 普通高校跨欄跑運動多年訓練計劃制訂與學制矛盾
一、多年訓練計劃制訂與學制矛盾
二、多年訓練計劃制訂
第二節 普通高校跨欄跑運動年度訓練計劃制訂與學年協調
一、年度訓練計劃與學年協調
二、年度訓練計劃
三、年度訓練計劃範例
四、周期及階段劃分方案
五、階段訓練計劃範例
第三節 普通高校跨欄跑運動周訓練計劃的組織與實施
一、周訓練計劃類型劃分
二、周訓練計劃組織與實施
三、周訓練計劃範例
第四節 普通高校跨欄跑運動課時訓練計劃的組織與實施
一、訓練課任務及分類
二、訓練課組織與實施
三、課負荷量
四、課訓練計劃範例
第六章 普通高校大學生運動隊(員)校內管理與措施
第一節 普通高校運動隊(員)校內管理與措施
一、招生管理與措施
二、學籍管理與措施
三、訓練管理與措施
四、校內生活制度與保障
第二節 大學生跨欄跑運動員膳食營養
一、跨欄跑運動員膳食營養的意義與基本需求-
二、跨欄跑運動員營養供應特點和方法
三、跨欄跑運動員營養狀況評定-
四、關於運動後恢復藥物措施
五、營養衛生
第三節 大學生運動員醫務監督
一、運動負荷量與生理負荷量
二、醫務監督的基本問題
三、訓練適應
第七章 普通高校大學生跨欄跑運動員選材
第一節 跨欄跑運動員選材階段劃分與步驟
一、跨欄跑運動員選材階段劃分
二、跨欄跑運動員選材步驟
三、普通高校跨欄跑運動員選材基本要求
第二節 普通高校跨欄跑運動員選材模式特征
一、普通高校跨欄跑運動員選材基本方法
二、普通高校跨欄跑運動員選材模式特征
第三節 普通高校跨欄跑運動員競技能力評定
一、普通高校跨欄跑運動員競技能力構成要素
二、普通高校跨欄跑運動員競技能力評定
第八章 大學生跨欄跑運動員運動損傷與康復
第一節 跨欄跑運動員運動損傷類別劃分
一、跨欄跑運動員運動損傷類別劃分
二、大學生跨欄跑運動員運動損傷預防措施
第二節 大學生跨欄跑運動員運動的損傷的處理與康復
一、訓練中常見損傷產生的原因以及處理方法
二、跨欄跑運動員運動損傷功能康復
參考文獻