喬超著的《城市公園群體健身行為研究》以D公園
、K公園、Y公園中健身群體行為作為研究對像，運用
文獻法、觀察法和深度訪談法，重點探討了公園群體
健身者的行為特征。
調查發現，公園內平時的健身群體以老年人為主
，但其他年齡段的群體多在周末去公園健身。公園健
身群體的行為表現出如下特征：第一，主動性；第二
，趨同行為；第三，項目練習相對固化等。而且，由
於各年齡段的生理因素、體育經歷因素等差異，導致
公園內兒童、青少年、中年人、老年人等四大群體的
健身活動，都表現出各自的鮮明特征。

第一章 公園老年人的健身行為
第一節 老年人健身活動的類型
一、提高身體素質的體育活動
二、活動筋骨、按摩放松的體育活動
三、掌握運動技能的體育活動
四、文藝健身活動
第二節 老年人的“弱體育”活動
一、慢體育
二、“坐式”健身
三、“簡化”體育活動
四、重視健身中的交流
五、個體衰老與健身活動
第二章 公園青少年兒童與中年人的健身行為
第一節 兒童青少年的健身活動
一、公園內兒童的遊戲活動
二、兒童遊戲反思
三、公園內青少年的體育活動
第二節 中年人的健身活動
一、勇猛的中年人
二、柔弱的中年人
三、彷徨的中年人
四、結語
第三章 公園健身文化與群體健身行為
第一節 公園健身文化
一、地域文化
二、公園健身文化
第二節 公園群體健身活動
一、公園合唱健身活動
二、公園武術活動
三、公園像棋活動
第三節 健身環境與健身行為
一、健身環境對健身者的影響
二、健身環境與廣場舞行為
三、鬧中取靜的獨自練習者
四、不同類型公園中的健身行為
第四章 公園群體健身行為的特征
第一節 積極主動的堅持精神
一、主動精神
二、堅持精神
三、自覺精神
四、自我認同
第二節 健身項目趨同與固化特征
一、趨同行為
二、項目固化
第三節 公園健身活動的教學特征
一、健身項目技能高的教學
二、健身項目技能低的教學
三、付費健身活動的教學
第五章 公園健身群體的生成與發展
第一節 公園健身群體的生成
一、積極分子的發起
二、吸引成員的加入
三、群體領導的產生
四、群體活動的運行
第二節 公園群體組織者的分析
一、良好形像
二、主動溝通
三、勇於奉獻
四、自主性強
第三節 公園健身群體存在的問題與建議
一、健身群體存在的問題
二、健身群體發展的建議
第六章 公園群體健身的陪伴行為
第一節 陪伴父母健身
一、陪伴父母
二、陪伴父母健身
第二節 陪伴孩子健身
一、陪伴孩子
二、陪伴孩子健身
第三節 陪伴愛人健身
一、陪伴愛人
二、陪伴愛人健身
結語
訪談提綱
參考文獻
一、著作
二、期刊
三、報紙
四、學位論文
五、會議論文
後記