自序
第一章 公園健身文化的形成
第一節 公園健身群體概況
一、項目門檻與參與人群
二、高手在民間
第二節 公園健身文化的形成
一、運動習慣的養成
二、公園入口數量大容易形成健身活動群體
三、公園促進人們形成健身生活方式
四、公園健身文化的形成
第三節 健身公園存在的問題
一、場地摩擦
二、鍛煉群體中的衝突
三、公園不文明行為
第二章 公園體育的價值與特征
第一節 公園體育的價值
一、促進健康
二、形塑身體
三、振奮精神
四、展示自我
五、重構歸宿感
第二節 公園體育的特征
一、老年人的玩耍心態
二、體育活動的強遊戲性
三、青壯年人體育活動的強競技性
四、大眾參與者的搭便車特征
五、濃厚的圍觀文化
六、活動場地的高效利用
第三章 公園健身操舞
第一節 公園健身操舞的魅力
一、公園健身操舞的價值
二、健身操舞的鍛煉者
三、痴迷的舞者
第二節 公園*大的廣場舞群體
一、便利的地理位置
二、**的組織者
三、適當的難度繫數和運動節奏
四、提升精、氣、神
第四章 公園武術文化
第一節 武術文化
一、武術技擊
二、武術修煉
三、武術文化變遷
第二節 公園武術的特征
一、比劃動作
二、把玩態度
三、圍觀者不足
第五章 大眾文化與公園體育
第一節 現代生活與大眾文化
一、生活節奏的加快