何小軍編著的《大學體育與健康--籃球選項教程
》是大學生體育課程用書，籃球方向。以上肢活動為
主體的籃球運動，由於入門門檻底以及各種賽事轉播
（NBA、CBA、CUBA和三人制籃球運動的興起，以及街
頭籃球、花式籃球、蹦擊籃球和籃球操）和各大媒體
的廣泛宣傳，使籃球運動得到快速發展，漸成為我國
的第一體育運動項目，尤其在學校生活中表現得特別
顯著。為此，筆者以培養大學生核心素養為目標，以
普通高校轉型發展為契機，以著力培養運用型人纔為
指導思想，編寫了“大學體育與健康——籃球選項教
程”這一教材，詳細介紹了如何進行大學體育籃球選
項教學的規範管理和繫統性教學，突出可以達到的教
學目標和可以完成的教學任務。
全書共分為五章，依次介紹了選項課的教學原則
和方法、熟習球性、籃球基本技、戰術、籃球基本攻
防對抗技、戰術以及教學案例編選與賞析。

第一章 概述
第一節 籃球選項課的由來與基本特點
第二節 普通高校籃球選項教學的目的與任務
第三節 籃球選項教學原則和方法
第四節 籃球選項教學考核與評價
第二章 籃球球性練習
第一節 原地熟習球性練習部分
第二節 行進間熟習球性練習部分
第三章 籃球技、戰術基礎與技術對抗練習
第一節 籃球選項移動技術基礎
第二節 籃球選項支配球技術教學
第三節 防守技術
第四節 籃球選項戰術基礎教學與運用
第四章 籃球選項實踐教學內容選編
第一節 中圈跳球
第二節 怎樣防守對手
第三節 攻防轉換
第四節 陣地進攻
第五節 核心隊員的作用與培養
第六節 比賽中假動作的運用
第七節 籃球比賽的指導工作
第八節 身體素質與籃球意識的關繫與培養
第九節 籃球選項教學遊戲
第十節 教案示側與教學案側
附 錄