作為高等職業教育教學計劃內基本課程之一的體育教學，其目的是通過合理的體育教學和科學的體育鍛煉增強學生的體育意識，提高體育運動能力，養成體育鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。本書適合作為高職院校學生用書，也可供其他讀者參考。

本書主要內容包括體育與健康、田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、 健美操、體育舞 蹈、武術、瑜伽和《國家學生體質健康標準》。根據全國職教會議精神， 本書主要采用 “項目導向，任務驅動”的方式加以編寫，注重實踐，理論輔助，適合作 為高職院校學生 用書，也可供其他讀者參考。

序
前言
項目一 認知體育和健康
知識一 體育
知識二 健康
知識三 運動損傷
知識四 體育醫療
項目二 田徑
任務一 短跑
任務二 中長跑
任務三 接力跑
任務四 跳高
任務五 跳遠
任務六 推鉛球
項目三 籃球
任務一 移動技術
任務二 運球技術
任務三 傳接球技術
任務四 投籃技術
任務五 持球突破技術
任務六 防守技術
任務七 爭搶籃板球技術
任務八 攻守戰術基礎配合
任務九 長傳快攻與防守長傳快攻戰術
任務十 “2-1-2”區域聯防與“l-3-1”進攻聯防
項目四 排球
任務一 準備姿勢與移動
任務二 發球
任務三 墊球
任務四 傳球
任務五 扣球
任務六 攔網
任務七 實用戰術
項目五 足球
任務一 踢球的5個環節與各種腳法
任務二 接球
任務三 運球
任務四 頭頂球
任務五 基本戰術
項目六 乒乓球
任務一 乒乓球基本準備部分
任務二 發球技術
任務三 接發球技術
任務四 推擋球技術
任務五 攻球技術
任務六 搓球技術
任務七 削球技術
任務八 弧圈球技術
項目七 健美操
任務一 健美操基本動作
任務二 健美操大眾鍛煉標準測試套路一級、二級
任務三 健美操創編
任務四 健美操形體訓練
項目八 體育舞蹈
任務一 認知體育舞蹈
任務二 體育舞蹈實踐練習
項目九 武術
任務一 武術基本功
任務二 實踐練習1——簡化太極拳
任務三 實踐練習2——初級長拳(三路)
任務四 實踐練習3——初級棍術
項目十 瑜伽
任務 認知瑜伽實踐知識
附錄
田徑競賽規則和田徑運動簡介
籃球運動簡介、規則及裁判法
排球運動簡介、規則及裁判法
足球運動簡介、規則及裁判法
乒乓球運動簡介、規則及裁判法
健美操運動簡介、比賽規則
體育舞蹈簡介
武術運動簡介
瑜伽簡介
**學生體質健康標準
參考文獻