| | | | 形體訓練教程(附光盤職業教育繫列教材) | | 該商品所屬分類：體育/運動 -> 體育理論與教學 | | 【市場價】 | 219-316元 | | 【優惠價】 | 137-198元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787562450504 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：重慶大學
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ISBN：9787562450504
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作者：陳學文
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頁數：149
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出版日期：2010-01-01
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印刷日期：2010-01-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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字數：250千字
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形體訓練是職業院校空乘服務、會展服務、旅遊服務、酒店服務、時裝表演、汽車模特和文秘等專業學生的必修課，也是廣大職業院校學生素質教育的必修課和選修課。通過形體訓練，培養學生正確的審美觀念和良好的意志品質，幫助學生了解和掌握培養良好形態的基礎知識和基本技能，提高學生身體的靈活性、控制力和表現力，用優美的姿態和良好的氣質從事職業技術工作。
《形體訓練教程》是職業院校形體訓練的理論基礎教材和實訓指導教材。本書在傳統形體訓練內容的基礎上增加了古典舞身韻練習、拉丁健身操、跆搏健身操、瑜伽、健身與健美和時裝表演基本訓練等深受青年學生喜愛的時尚內容，同時還配有教學光盤，易於教學和自學。
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第一章 概述
第一節 形體訓練的目的、任務、特點和原則
第二節 形體美的評價標準
第三節 形體訓練應注意的問題
第二章 形體基本素質訓練和形態控制訓練
第一節 形體基本素質訓練
第二節 形體控制訓練
第三章 舞蹈練習
第一節 古典舞身韻基礎
第二節 古典舞身韻練習
第四章 伸拉與纖體
第一節 瑜伽基礎知識
第二節 瑜伽練習
第五章 健身與健美
第一節 健美操的基礎知識
第二節 有氧健身操
第三節 有氧拉丁操
第四節 有氧搏擊操
第五節 器械練習
第六章 時裝表演
第一節 時裝表演的基本知識
第二節 時裝表演的基本方法
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