全國體育院校教材委員會審定的這本《運動訓練
學》共分十三章，內容包括競技體育與運動訓練、項
群訓練理論、運動成績與競技能力、運動訓練的基本
原則、運動訓練方法與手段、運動員體能及其訓練等
。
本書被國家教育部立項為“九五”國家級重點教
材，並作為全國體育院校通用教材使用。

第一章 競技體育與運動訓練
第一節 競技體育概述
一、競技體育的形成與發展
二、競技體育的構成
三、競技體育的基本特點
四、競技運動的現代社會價值
第二節 運動訓練與運動訓練學
一、運動訓練在競技體育中的地位
二、現代運動訓練的基本特點
三、運動訓練學的任務及內容
第二章 項群訓練理論
第一節 項群訓練理論總論
一、項群訓練理論的建立及其科學意義
二、競技運動項目的分類及項群體繫的構成
三、項群訓練理論的應用
第二節 各項群訓練基本特征概述
一、技能**類表現難美性項群訓練特征概述
二、技能**類表現準確性項群訓練特征概述
三、技能**類格鬥對抗性項群訓練特征概述
四、技能**類隔網對抗性項群訓練特征概述
五、技能**類同場對抗性項群訓練特征概述
六、體能**類快速力量性項群訓練特征概述
七、體能**類速度性項群訓練特征概述
八、體能**類耐力性項群訓練特征概述
第三章 運動成績與競技能力
第一節 運動成績及其決定因素
一、運動成績釋義
二、運動成績的決定因素
第二節 運動員競技能力及其構成因素
一、競技能力釋義
二、競技能力結構模型
第三節 運動員狀態診斷與訓練目標建立
一、狀態診斷和目標建立的重要意義
二、起始狀態與目標狀態的完整體繫
第四章 運動訓練的基本原則
第一節 競技需要原則
一、競技需要原則釋義
二、競技需要原則的科學基礎
三、貫徹競技需要原則的訓練學要點
第二節 動機激勵原則
一、動機激勵原則釋義
二、動機激勵原則的科學基礎
三、貫徹動機激勵原則的訓練學要點
第三節 有效控制原則
一、有效控制原則釋義
二、有效控制原則的科學基礎
三、貫徹有效控制原則的訓練學要點
第四節 繫統訓練原則
……
第五章 運動訓練方法與手段