謝桂西，郝錫娟主編的《現代大學體育與健康教
程（高等院校通識教育十三五規劃教材）》為教育信
息化改革創新示範教材，即慕課版教材，書中各章節
主要內容配備了以二維碼為載體的微課，另外為選用
本書作為教材的學校提供慕課服務，拓寬了教師的教
學方式與學生的知識面，也極大提升了學生的學習興
趣。全書內容依據科學發展的要求，緊密結合當前高
校體育教學的需要和大學體育改革的現狀，以學生為
本，從實際出發介紹大學生體育課基本的教學內容。
全書共17章，主要內容包括體育與健康概論、體
育鍛煉與保健、課外體育與競賽、田徑運動、足球、
籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網球、健美操、體育
舞蹈、武術、跆拳道、遊泳、拓展訓練、戶外運動等
。
本書可作為高等院校“公共體育”課程教材，也
可以供體育愛好者學習參考。

第1章 體育與健康概論
1.1 體育與健康的內涵
1.1.1 體育的演變
1.1.2 體育的真諦
1.1.3 健康的要義
1.2 體育對健康的維護
1.2.1 健康的影響因素
1.2.2 體育的健康效應
思考與練習
活動與探索
第2章 體育鍛煉與保健
2.1 科學鍛煉
2.1.1 科學鍛煉的原則
2.1.2 科學鍛煉的誤區
2.1.3 科學鍛煉的方法
2.2 運動處方
2.2.1 運動處方的內容
2.2.2 運動處方的實施
思考與練習
活動與探索
第3章 課外體育與競賽
3.1 課外體育概述
3.1.1 課外體育的意義和特點
3.1.2 課外體育的形式和內容
3.1.3 課外體育與課堂教學的異同
3.2 體育競賽的組織編排
3.2.1 體育競賽的組織
3.2.2 田徑競賽的編排
3.2.3 球類競賽的編排
思考與練習
活動與探索
第4章 田徑運動
4.1 田徑運動的簡介
4.1.1 田徑運動的起源
4.1.2 現代田徑運動的發展
4.2 陽賽
4.2.1 跳高
4.2.2 跳遠
4.2.3 三級跳遠
4.2.4 推鉛球
4.2.5 田賽項目競賽規則要點
4.3 徑賽
4.3.1 短距離跑、中距離跑、長距離跑
4.3.2 跨欄跑
4.3.3 接力跑
4.3.4 徑賽項目競賽規則要點
思考與練習
活動與探索
第5章 足球
5.1 足球運動概述