李德玉，胡素霞主編的《健美操（第2版普通高
等教育體育與健康教程）》繫統介紹了有關健美操運
動的基本理論及教學方法與手段。共十章，包括緒論
、體育運動衛生與保健、體育競賽與欣賞、《國家學
生體質健康標準》測試、健美操基本理論、健美操套
路教學、啦啦操、排舞、體育舞蹈、瑜伽。本書的編
寫不僅遵循了體育教學的規律，體現了素質教育理念
，同時與時俱進，融入了啦啦操、排舞等大學生非常
喜愛的新鮮元素，是一本門類較全、可行性強、又突
出健美操特點的實用性教材。
本書不僅可以作為高等院校公共體育普修類教材
，也可為廣大健美操愛好者的自學提供參考。

第一章 緒論
第一節 體育的概念與功能
第二節 我國的大學體育
第二章 體育運動衛生與保健
第一節 常用健身方法
第二節 運動處方的制定
第三節 體育鍛煉的衛生、保健和營養
第三章 體育競賽與欣賞
第一節 體育競賽的基本知識
第二節 體育欣賞
第四章 《**學生體質健康標準》測試
第一節 《**學生體質健康標準》測試內容與權重
第二節 《**學生體質健康標準》測試的操作方法
第三節 《**學生體質健康標準》測試指標評分表
第五章 健美操基本理論
第一節 健美操運動概述
第二節 健美操運動發展簡況
第三節 健美操術語
第四節 健美操基本動作
第五節 健美操音樂
第六節 健身性健美操競賽規則
第六章 健美操套路教學
第一節 全國健美操大眾鍛煉標準測試套路第三套一級
第二節 全國時尚健身規定動作一級
第三節 校園青春健身操——青春魅力
第七章 啦啦操
第一節 啦啦操基本理論及基本動作
第二節 全國啦啦操規定套路一級花球啦啦操
第八章 排舞
第一節 排舞基本理論
第二節 排舞教學實踐
第九章 體育舞蹈
第一節 體育舞蹈基本理論
第二節 華爾茲基本動作教學
第三節 恰恰恰基本動作教學
第十章 瑜伽
第一節 瑜伽基本理論
第二節 瑜伽的體式教學
參考文獻