本研究擬在辯證唯物主義世界觀和方法論的理論指導下，在黨的全面建設小康社會的宏偉目標的指引下，把新編健身氣功根植於源遠流長的中國傳統文化沃土中，運用現代繫統科學思維，以傳統中醫整體生命觀和現代整體醫學模式為具體理論指導，把新編健身氣功健身理論基礎的探邃和健身機理的闡釋與健身氣功健身效果的實驗研究相結合，對健身氣功的理論構建進行思索。本研究的目的就是為健身氣功的發展提供較為完善的理論依據，為科學健身觀念的樹立而努力。

1 導論
1．1 研究的時代背景
1．1．1 “現代生活給人帶來的危害”
1．1．2 老齡化社會的到來
1．1．3 健身氣功的發展
1．1．4 小結
1．2 研究目的與意義
1．2．1 研究目的
1．2．2 研究意義
1．3 研究方法與研究思路
1．3．1 研究方法
1．3．2 研究思路
1．3．3 本研究的創新點
1．3．4 理論假設
1．3．5 論文框架結構示意圖
2 文獻綜述
2．1 健身氣功研究綜述
2．2 以往關於氣功研究的綜述
2．2．1 氣功概念研究綜述
2．2．2 氣功文化學研究綜述
2．2．3 氣功的歷史學研究綜述
2．2．4 氣功傳統中醫理論基礎研究綜述
2．2．5 氣功現代科學原理基礎研究綜述
2．3 健身理論研究綜述
2．4 體育運動的健身作用研究綜述
2．4．1 運動對中老年人生理學指標影響的研究綜述
2．4．2 運動對中老年人心理學指標影響的研究綜述
2．4．3 運動對中老年人生化指標影響的研究綜述
3 健身氣功概念的演變及其意義
3．1 概念的實質、特征與研究原則
3．1．1 概念研究的意義
3．1．2 概念的實質和辯證本性
3．1．3 概念研究的原則
3．1．4 概念發展變化的形式
3．2 “氣”的廣義性及其復雜性
3．2．1 “氣”的重要性
3．2．2 “氣”在漢語中的本義
3．2．3 “氣”的廣義性
3．2．4 “氣”的復雜性
3．3 氣功概念的模糊性及其可能產生的負面影響
3．3．1 形式邏輯學的概念定義理論簡述
3．3．2 對一些“氣功”概念的辨析
3．3．3 小結
3．4 健身氣功概念的意義及其啟示
3．4．1 “健身氣功”的由來
3．4．2 “健身氣功”概念的意義
3．4．3 “健身氣功”概念給本研究的啟示
4 繫統健康觀
4．1 本章研究目的與思路簡析
4．2 健康認識歷程
4．2．1 何以為人?——基於人性和人的本質的思索
4．2．2 西方醫學模式的轉變與健康觀
4．2．3 中醫整體醫學模式的健康觀
4．2．4 中西整體醫學模式的思索
4．2．5 人類健康認識歷程的啟示
4．3 一般意義”
4．4 “個人主體”——健康觀的主體性問題
4．5 和諧的狀態
4．5．1 古典樸素的和諧觀
4．5．2 現代關於健康的英語詞彙中蘊涵的和諧理念
4．5．3 現代繫統論對和諧狀態的描述
4．5．4 繫統健康觀提出的和諧狀態的層次
4．6 “生命繫統”
4．6．1 繫統論簡介
4．6．2 繫統科學哲學對繫統健康觀的啟示
4．7 生命有機體的和諧
4．7．1 中、西對生命有機體的認識
4．7．2 思考
4．8 心理健康
4．8．1 心、心理
4．8．2 從意識論的角度認識“心理健康”
4．8．3 構建心理健康的理論
4．9 科學人生觀和世界觀對心理健康的意義
4．9．1 世界觀和人生觀的釋義
4．9．2 世界觀和人生觀與心理健康關繫
4．9．3 小結
5 體育項目視角的構建思考
5．1 中國傳統醫學有關。形體活動”的知識
5．1．1 形體活動
5．1．2 中國傳統醫學對“形體”和“形體的活動”的理解
5．2 傳統體育對“形體的活動”的理解
5．2．1 “導引”起源及其古義試解
5．2．2 “引海珍珠”一瞥
5．3 現代運動訓l練學的。形體”與。形體活動”
5．3．1 現代體育科學視野下的“形體活動”理論之構思
5．3．2 形體訓練的生理學基礎
5．3．3 現代運動訓練學有關“形體活動”的理論
5．3．4 健身氣功形體活動的基本規律——脊柱運動
5．4 “呼吸吐納”理論的構建探索
5．4．1 “呼吸吐納”的目的
5．4．2 呼吸運動生理學知識簡述
5．4．3 “呼吸吐納”的鍛煉方法
5．4．4 呼吸運動鍛煉的健身機理探究
5．5 傳統養生理論中的。心理調節”
5．5．1 中醫的“心、神”及其啟示
5．5．2 養生經典中“心理調節”辨析
5．5．3 “養性”論
6 健身理論構建的文化學思考
6．1 一個不能不明確的前提
6．1．1 文化研究的目的
6．1．2 健身氣功文化研究的目的
6．1．3 構建健身理論的文化研究目的
6．2 文化理論概述
6．2．1 文化研究的困惑
6．2．2 文化概念的選擇
6．2．3 文化結構、分類與功能的理論概述及其啟示
6．2．4 文化特征及其啟示
6．3 傳統視野下的健身氣功文化
6．3．1 “傳統”的釋義
6．3．2 傳統文化及其影響
6．3．3 健身氣功與中國傳統文化
6．4 健身氣功的本體論——傳承健身文化的思考
6．4．1 健身氣功本體論
6．4．2 健身氣功健身文化傳承的幾點思考
6．5 構建新健身氣功健身文化的思考
6．5．1 淺談文化研究的時代背景
6．5．2 *高原則——“取其精華，去其糟粕”
6．5．3 方向保證——“價值原則與真理原則相結合”
6．5．4 “繫統優化整合”——融彙貫通原則
6．5．5 健身氣功健身文化構建原則的小結
7 結語與遐想
7．1 結語
7．2 遐想
致謝
參考文獻